Werkt het dr. Frank-dieet?

http://www.eenkiloperweek.nl/index.php?page=het_dr_frank_dieet

Weet jij het antwoord?

/2500

Elk dieet werkt zolang je je er aan houdt. De vraag is of je met een dieet ook alle voedingsstoffen binnenkrijgt. Het probleem zit hem in de periode na het dieet. Vaak komen mensen dan weer net zo hard aan. Kunst is om je eet -en leefpatroon blijvend aan te passen: dus altijd voorzichtig met dikmakers als sausjes, koek, snoep en snacks en altijd voldoende beweging

Geen enkel dieet werkt (in ieder geval niet op de lange termijn). Je moet gewoon voldoende eten, gezond eten en genoeg bewegen. Als je dat vol kan houden zul je in principe altijd een gezond gewicht houden. Natuurlijk zal elke verkoper van een dieet het tegenovergestelde beweren, maar dat zijn slechts verkooppraatjes. En iedereen weet: praatjes vullen geen gaatjes!

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100