Wat zijn goede voorbeelden van koolhydraatarm voedsel?

Weet jij het antwoord?

/2500

Olijfolie, vlees, kaas, ei, vis.

Bronnen:
http://www.runinfo.nl/koolhydraatarm.htm

alle groenten, eieren, melk- en yoghurt/kwark-producten, verse/gedroogde kruiden.

Eieren, vlees, vis (niet in beslag gebakken), kaas, slagroom, tofu, de meeste soorten noten, kokos, olijven, zure augurken, water, thee en koffie zonder suiker, vezelcrackers, de meeste soorten groente, avocado's, suikerarme mayo, om een paar voorbeelden te noemen. Fruit en rode groentes zoals tomaten, paprika's en wortels bevatten suikers.

Zo min mogelijk aardappel, brood, koek en witte rijst eten. Als vervangers: zilvervliesrijst, roggebrood en ontbijdkoek.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100