In de avond nog wat eten

Wat ik me afvraag, je hoort weleens dat in de avond nog iets eten slecht voor je is omdat je lichaam dit puur al vet zou opslaan. Maar ik heb ook weleens gehoord dat het niks uit maakt of je nou nog wat eet voor je naar bed gaat... Wie weet hier meer over? Waarom zou het slecht zijn?

Weet jij het antwoord?

/2500

In de avond komt je lichaam tot rust en gaat je verbranding omlaag. Dus na 8 uur eten zorgt ervoor dat je voedsel niet goed verbrandt en zich sneller omzet in vet

Slecht is het niet, want dan zouden mensen in de nachtdienst heel ongezond moeten zijn. Laat in de avond eten is geen probleem als je maar niet direct daarna gaat slapen. Met een volle maag slapen kan nog wel eens voor een onrustige nacht zorgen. Je organen functioneren tijdens de slaap op een laag pitje, vandaar.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100