Kun je van teveel brood eten aankomen? Zoja wat is dan een goed alternatief voor brood wat toch goed vult.

En door welk ingrediënt uit brood komt het?

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

ik had hem als reaktie neegezet, ook maar even als antwoord ja van te veel brood wordt je dik, zitten veel koolhydraten in dus suikers! je kunt het af wisselen door yoghurt met fruit te eten, crackers een fruitsalade, etc Toegevoegd na 2 uur: of je maakt s'morgens eens een eiwitshake, beetje yoghurt of kwark, een paar scheppen eiwitpoeder (te koop bij het kruidvat in een blik), eventueel wat natrena vloeibaar(suikervervanger zonder aspartaam) en wat water, even met de blender erdoor en je hebt een hele lekker shake en vult heel erg goed, je hebt tot de lunch echt geen trek

Overal waar je teveel van eet, daarvan kun je aankomen. Maar van 4 plakken brood per dag zul je echt niet kilo's aankomen hoor. Niet voor niets dat dietisten vaak als eerste het aantal plakken brood per dag omhoog brengen bij hun clienten.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100