Wat kun je drinken ter vervanging van melk bij het ontbijt?

Question

Ik drink het sinds vandaag niet meer omdat het zou kunnen een oorzaak zijn van het vele slijm in mijn keel. Maar water drinken bij het ontbijt, lijkt me nogal platjes en frisdrank drink ik niet. Iemand andere suggesties?

 · Accepted Answer

Er zijn allerlei dranken van granen/peulvruchten die je kan gebruiken als vervanger van melk, zoals sojamelk, rijstmelk, havermelk, etc. Sojamelk is bij supermarkten, Aziatische winkels en biologische winkels te krijgen, de andere vooral bij biologische winkels. 
Er zijn verschillende merken, en met verschillende smaken (vanille, chocola, aardbeien, etc). Je kunt eens een paar verschillende proberen en kijken of er een bij zit die je lekker vindt. 
Maar je moet alleen niet verwachten dat het op melk lijkt, de smaak is heel anders, je moet meer denken aan een soort notendrank.

Je kan ook fruitsap, smoothies (fruit met sojamelk bijvoorbeeld), groentesap of thee drinken.

fremar · Answer

je kan koffie of thee drinken

 · Answer

Soja melk. Dat is minder slijmerig. Zit wel een ander smaakje aan. Het is een beetje zoet. Best lekker eigenlijk. Ik vind het zelf het lekkers als het niet te koud is.

 · Answer

thee met honing erin.
werkt verzachtend voor een geïrriteerde keel.

 · Answer

Water drinken is een kwestie van wennen, als je het vaker drinkt, is er geen betere dorstlesser.

Verder:

koffie
thee
allerlei soorten vruchtensap
water met een beetje siroop of diksap

 · Answer

Vers geperste jus, nog gezond ook!

 · Answer

Deze producten zijn een goede vervanging voor melk:
(drink) yoghurt, karnemelk, vla, karnemelksepap, of sojaproducten

 · Answer

Als je het lust, is karnemelk een prima en gezonde vervanger van melk. Je krijgt er geen slijm van in je keel.
Verder natuurlijk de drankjes die al genoemd zijn door anderen.

 · Answer

Alles wat je lekker vindt behalve frisdrank (cola,sinas etc..)

Melk is voor kleine koetjes het is niet voor niets dat er zo veel mensen zijn die koemelk allergie hebben.
Alles wat je (schijnbaar) uit melk nodig hebt. Zit ook in gevarieerde voeding.
Je hoeft geen melk te drinken er zijn ook kaas,yoghurt,magnums,milkshakes etc..

En hier in Nederland krijg je voldoende van alles binnen als je gewoon eet en drinkt. daar heb je geen melk voor nodig.

amigo · Answer

thee, koffie vruchtensap of oploslimonade
let bij vruchtensap wel op want het is weer niet goed voor je tanden om dan te snel erna je tanden te poetsen (vanwege het zuur in het sap, dat maakt je glazuur wat week en dat kost een half uurtje om weer te herstellen)

 · Answer

Melk stimuleert slijmvorming. Karnemelk doet dat nauwelijks door het zuur. Echter, melkproducten heb je niet nodig om gezond te blijven. Een kop thee is ook prima bij je ontbijt. Ik begin de dag met een glas groentesap.

Toegevoegd na 5 dagen:
Groentesap, vooral omdat er veel minder suiker in zit dan in vruchtensap. Combineert natuurlijk niet echt met een boterham met hagelslag of jam maar wel met een boterham met kaas, vleeswaar of ander hartig beleg.

 · Answer

thee of sinaasappelsap !

 · Answer

Soja drink van het merk Alpro is behalve heel geschikt als vervanging van melk ook nog veel lekkerder. Een andere reden om over te stappen zou kunnen zijn dat  melk niet erg  goed is voor het milieu ( methaan uitstoot door koeien ) .

 · Answer

Magere melk slijmt niet.

 · Answer

heb wel goede ervaring met karnemelk of yomild of een drinkyoghurt

 · Answer

soja"melk" van Alpro, is mijns inziens nog de best gangbare drank bij jouw ontbijt en lekker geen slijmen meer in je mond en/of keel.

Wat kun je drinken ter vervanging van melk bij het ontbijt?

Het beste antwoord

Andere antwoorden (15)

Weet jij het beter..?