Wat is de voedingswaarde van 100g gekookte boekweit?

Toegevoegd na 49 seconden:
Op internet vind ik nergens de voedingswaarde van GEKOOKTE boekweit. Wie kan me helpen? Ook graag het ijzergehalte.

Weet jij het antwoord?

/2500

Boekweit is 358 kcal per 100g. Het bevat 2 mg ijzer per 100g. https://www.voedingswaardetabel.nl/voedingswaarde/voedingsmiddel/?id=463

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100