Voedingsmiddelen

Ik heb vaker gehoord van mensen die aan afvallen zijn dat af en toe een vette hap hun vertering een optater gaf. Natuurlijk moet alles met mate, maar mijn vraag is: klopt dat? Ik ben zelf 7kg kwijt en ik ben uitgenodigd om bij de KFC wat te gaan eten. Aan de ene kant wil ik, maar aan de andere kant ben ik bang dat ik bijna letterlijk roet in mijn eten gooi.

Ik hoorde onlangs dat bananen veel suikers bevatten, ons lichaam zet dit dan om in vetten. Maar als ons lichaam dit doet, dan zijn bananen toch niet goed? je wordt er alleen maar dikker van..

Sinds 2 maanden drink ik alleen water om af te vallen en ook omdat ik graag wilde stoppen met alle soorten frisdranken en andere suikers voor mijn gezondheid. Ik eet daarnaast natuurlijk wel goed, groente,fruit en mager vlees etc. maar toch zeggen sommige mensen mij dat het niet gezond is om water als enige drank te drinken. Tot in hoeverre is dit waar?