Voedingsmiddelen

Ik ben 17 jaar, weeg 57 kilo en ik ben 1,80 meter lang. Ik ben dun en ik wil graag wat dikker/voller, en zwaarder worden. Daarbij wil ik dan ook graag gespierd zijn. Welke shake is dit geschikt voor mij?

Regelmatig heb ik een gezwollen linkerooglid, ook mijn rechterooglid is (in veel mindere mate), alleen in de rechterhoek gezwollen. Huisarts denkt aan eczeem, soms zitten er witte schilfertjes op. Nu is mij opgevallen dat voeding waarschijnlijk het probleem veroorzaakt. Na het eten van gevulde speculaas zag mijn ooglid er zeer rood en gezwollen uit. Ik denk last van chronische allergische eczeem te hebben. Welke producten kan ik beter laten staan? Sinds een week ben ik al gestopt met het eten/drinken van: eieren, melkproducten, geperste sinaasappel en chocolade.

Toegevoegd na 40 minuten:
Ik vergat erbij te vermelden, dat ik in juli een spatje vet op mijn ooglid heb gekregen tijdens het braden van vlees en dat daarna de klachten zijn begonnen. De huisarts liet mij weten dat zij denkt dat het eczeem is, ontstaan door een infectie. Ik kreeg een zalf mee met wolwas erin, maar hierdoor werd het erger. Vervolgens ben ik zelf verder gaan zoeken en kom ik tot de conclusie dat het chronische allergische eczeem moet zijn.

Ik heb hier een enorme zak druiven (uit eigen tuin) staan. Ze waren een beetje vochtig toen ze de koelkast in gingen dus vandaar zit er hier en daar wat schimmel op. Dit zit echter maar op één of twee druiven per tros. Kan ik de slechte druiven weghalen en de overige druiven goed controleren, afspoelen, en gewoon opeten?
Zegmaar net zoals bij een beschimmeld stuk kaas, waar je de schimmel gewoon kan wegsnijden en de rest op kan eten?

Heb ongeveer een halfuur geleden al een aantal druiven op, maar heb momenteel nog geen last van buikpijn / misselijkheid. Goed teken?

Ik proefde verder ook geen schimmel.. Alleen soms een wat aarde-achtige smaak (komt dus denk ik omdat ze uit mijn tuin komen).

Ik neem aan als iets suikervrij in zit er ook totaal geen fructose (vruchtsuiker) in kan zitten toch? Klinkt logisch maar wil het wel zeker weten, want moet me sinds kort beperken.