Voedingsmiddelen

Ik ben zeven kilo vermagerd,was echt nodig. Ondertussen kan ik al in heel wat kledij, en iedereen looft en prijst me met mijn mooie figuur.
Maar nu gaat het mis. ik heb voortdurend honger, vooral naar zoet. Heb het een tijdje opgelost met warme appels maar ik kan eerlijk gezegd geen soep, rauwkost, slaatjes met magere dressing, knäckbröd, fruit, magere plattekaas etc. meer horen of zien. Ik heb zin in pannenkoeken, wafels, oliebollen, friet, mayonaise, kaas, gehaktballen en al wat nog zo bestaat en je lekker vet maakt.
Toch moet er nog 5 kilo af minimaal om weer helemaal op gewicht te zijn (ik heb wel geen overgewicht meer : weeg nu ongeveer 70 kg, voordien 77 kg en moet naar 65 max).
Wat kan ik best doen om dit aan te pakken zodat ik weer zin krijg in "mager en gezond" ?

Toegevoegd na 48 seconden:
het bijzondere is dat in onze weightwatchersgroep heel veel deelnemers waren bijgekomen, en de collega waar ik mee ga klaagt ook van extreme honger en zin in lekkers

Op mijn zak venco honingdrop staat dat er per portie 33 kcal inzitten. Maar 1 dropje kan toch niet Zoveel kcal bevatten? Om hoeveel dropjes gaat dit?

Ik wil graag van mijn bloedarmoede af. Daarom wil ik vaker leverworst eten. Maar ik wil ook niet dik worden en kies daarom graag een magere variant.

Ik ben al erg bekend met andere manieren om van bloedarmoede af te komen (zoals vitamine C binnenkrijgen in combinatie met non-heemijzers, tabletten slikken, etc.), dus ik ben puur betreft de leverworst-kwestie nieuwsgierig.

Sinds 5 maanden heb ik last van enorme misselijkheid als ik frisdrank drink. Ik heb het nu zo'n twee maanden ontweken en had nergens last van.

Mijn huisarts zegt dat het komt omdat ik in mijn jongere jaren (11 ~ 18) veel drankjes als energie drink/cola/fanta etc. dronk. Het komt volgens hem doordat er enorm veel troep in zit. Mijn lichaam zegt nu dus eigenlijk: Genoeg is genoeg.

Op het stoppen met frisdrank na, wist de huisarts niet wat ik er tegen kon doen. Zou ik nu voor eeuwig moeten stoppen met het drinken van frisdrank?

Misschien dat Goeie Vraag iets weet?