Voedingsmiddelen

Ik zou voornamelijk dat van pure ananassap, granaatappelsap en kersensap willen te weten komen maar het is altijd interessant om meerdere soorten fruiten te kunnen raadplegen...

Hoi,

aangezien ik tijdelijk zonder diepvries zit vroeg ik mij of hoe lang (hoeveel dagen) men rauwe kippenborst probleemloos in de koelkast kan bewaren?

Weet iemand dit?

Hallo,

ik ben terug begonnen met sporten (gewichtheffen) en probeer terug gezond en meer te eten om bij te komen in spiermassa.

Mijn 1ste vraag: ik vroeg mij af of het kwaad kan als ik dagelijks 3 gram aan eiwitten per kg lichaamsgewicht zou nuttigen?

Ik weeg 65kg en in mijn geval komt dat dan dagelijks op 195 gram eiwitten...

Vraag 2: de meningen hieromtrent zijn tegenstrijdig, hier en daar lees ik dat bij een teveel gebruik aan eiwitten dat je daar nierproblemen van kunt krijgen, in hoe verre klopt dit?

Ik zal het enorm op prijs stellen moest iemand hier een goed onderbouwd antwoord op kunnen geven...

Dank bij voorbaat

Weet iemand hoe snel of traag men eieren verteerd?

De meningen op het internet zijn echt tegenstrijdig, sommigen beweren dat het snel verteerd en anderen beweren dat de eiwitten die in eieren zitten zeer langzaam verteren en dus ideaal zijn voor bodybuilders om 's avonds laat nog te consumeren omdat ze een tragere afgifte van aminozuren (eiwitten) hebben, wat is het nu eigenlijk?

Heeft iemand daar een duidelijk en een goed onderbouwd antwoord op a.u.b.?

Ik ben ondertussen al een half jaar aan het schommelen met mijn gezondheid. Een tijd lang wist ik niet waar het aan lag. Ik heb een aantal verschillende klachten: veel buikpijn, 4 keer per dag ontlasting, slecht slapen (soms maar 4 uur per nacht), lusteloosheid, zere vermoeide benen en werd duizelig tijdens het sporten. Ik heb 60 kilo gewogen en weeg nu nog maar 53. Het is voor mijn gevoel begonnen toen ik 4 jaar geleden naar Tanzania ben geweest maar sinds een half jaar is het veel erger geworden. Ik ben hier mee naar de dokter geweest en ben op veel verschillende dingen getest, alles zonder resultaat. Sinds kort denk ik dat ik slecht tegen vet kan. Na vet eten krijg ik gelijk buikpijn en moet dan gelijk naar de wc. Ik eet nu zo min mogelijk vet en drink ook geen prik meer. dit helpt wel iets maar blijf veel last houden van mijn buik. Mijn slaap klachten zijn gelukkig wel minder geworden. liggen mijn klachten aan het vette eten of is er iets anders aan de hand?