Voedingsmiddelen

Of eigenlijk minder slecht, want zo gezond is suiker niet.

Om me heen zie ik veel mensen die het Cambridgedieet doen. Velen zijn er echt al veel van afgevallen. Maar het is een dieet waar je maar 3 x per dag een shake of soepje bijvoorbeeld mag hebben. Dit kan toch niet vol te houden zijn. Ik vraag me af of hier mensen zijn die dit dieet een aantal maanden terug hebben gedaan en hoe het ze nu vergaat. Graag eerlijk zeggen of het er nog af is, of je nog wat kan eten, of dat je blijven heel weinig moet eten om het resultaat blijvend te houden. Het gaat me dus niet om of het dieet op korte termijn lukt, maar of het kiloverlies blijvend is...

Zijn er producten of voedingswaren waardoor je meer fut krijgt? Ik weet wel gezond eten enzo, maar ik bedoel als ja zo echt nergens zin in hebt en je geraakt niet in gang, kan je dan iets doen of eten waardoor je je snel beter voelt ?

Ik heb een paar kilos te veel, ben begonnen met normaal en gezond te eten. Dus geen extras of snacks. Ik val nu af. Maar stopt dit afvallen als die kilos weg zijn? Anders neem ik aan dat je te dun wordt.

Ik heb mij laten vertellen dat voedsel dat na circa 8 uur 's avonds gegeten wordt zich om zet in vet. Ik vraag mij af of dit waar is, en hoe dit komt. Heeft het iets met hormonen te maken? Liefst uitleg met bronvermelding.