Voedingsmiddelen

Mijn bloeddruk lijkt langer goed te blijven als ik salmiak zout eet, in vergelijking met 'gewoon' zout

hebben meer mensen daar last van?
Wanneer ik gegrilde kip eet krijg ik altijd ontzettende jeuk aan mijn neus.niet handig want heb dan vieze handen!
Ook bij andere (vette) gerechten gebeurd het

Toegevoegd na 1 uur:
zit niet tussen de oren (alleen de neus)want gebeurd ook
als ik er niet bij nadenk...

Student in hart en nieren. Ik ben alleen in 1 jaar tijd 10 kilo aangekomen en weeg nu inmiddel 85 kilo. 22 jaar 180 cm. Ik bleef altijd op 75, constant wat ik ook at. Maar nu vliegen de kilo's eraan. Dus ik ben op mijn eten gaan letten. Ik nam ongeveer 1 zak chips per dag. Of een frietje. Ontbijten deed ik nooit. En super veel avondeten. Bewegen? hallo ? ik zei ik ben student..

Mijn nieuwe dagelijks eetgewoonte. Nu bijt ik standaard om half 8 1 kop havermout (+-100 ml) met denk ik 4 klontjes suiker. Of 2 witte boterhamen met kipfilet. ( is dit een goed ontbijt ? )

Middag eten heb ik eigenlijk geen tijd voor en sla ik vaak over. Ik denk dan wat ik niet eet komt er ook niet aan.

'S avond neem ik wel veel avondeten ongeveer 2x zoveel dan de gemiddelde mens. Ik vind het gewoon lekker. En eet door tot er echt geen hap meer bij past. Alle restjes van iedereen worden ook altijd door geschoven naar mij.
Ik daar dat ik daar nog de meeste winst kan pakken. Gewoon een normale hoeveelheid eten.

Ik hoorde overal dat groene thee iets met je vet doet dus daar drink ik gemiddel 4 koppen van op een dag.

Doe ik dingen verkeerd? Of moet ik zo doorgaan en dan gaan de kilo's er vanzelf af?


owjah inmiddels Zaalvoetbal ik ook elke maandag 1 uur in competitieverband.

Onverzadigde vetzuren zijn gezonder dan verzadigde. maar betekent dat ook dat je er niet dik van wordt? Vet = vet, zou je zeggen.