ik zoek een recept voor een gezonde bewaarbare snack weet iemand dat?

Geen fruit maar iets wat vult maar weinig koolhydraten en het lieftst veel eiwitten.

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Een gekookt ei.

Op deze site staan meer dan 9000 eiwitrijke recepten.

Bronnen:
http://www.smulweb.nl/recepten/kinder/&query=eiwit

Gedroogd/gezouten vlees?

Vis bevat veel eiwitten en gezonde vetten. Nootjes (pinda's, amandelnootjes,...)bevatten zeer gezonde vetten en veel eiwitten.

mini mozzarella met tomaatjes op een spiesje, met basilicum olijfolie en grove peper. Droge worst met walnoot en een halve gedroogde vijg op een plakje met een prikker.

noten die neit zo vet zijn rijsten wafel komkommer wortel

Ik maak als avondsnack ook gevulde eieren. Deze zijn zeker 5 dagen houdbaar. Ik kook de eieren, haal de dooiers eruit, snijd ze doormidden en leg de halve eieren in een plastic bakje. De dooiers vermeng ik met een smaakmaker (er zijn vele verschillende recepten) en dit bewaar ik in een tweede plastic bakje. Iedere avond maak ik dan ca. twee (halve) gevulde eieren door de vulling in het ei te scheppen. Heel lekker, en ook voedzaam. En omdat het voedzaam is heb je niet de behoefte om daarna weer verder te gaan zitten snacken.

Bronnen:
www.smulweb.nl

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100