Als je ginseng thee drinkt of groene thee ginseng van de ah, kun je dan stoppen met roken?

Stoppen met roken kan ook zonder ginseng of ander hulpmiddel. Alleen een beetje stevige wil en wat doorzettingsvermogen is al genoeg.

Ongeacht wat je drinkt, stoppen met roken kan áltijd.

Als het jou helpt om thee te drinken op de momenten dat je normaal een sigaret zou roken, dan moet je dat zeker doen.

Ga met de huisarts praten over ‘stoppen met roken’ programma’s.

Zo’n stoppen met roken’ programma is beter dan vage middeltjes zoals ginseng thee.

Ginseng kan (volgens internet) helpen met van alles waar je bij stoppen met roken (extra) last van kunt krijgen, o.a. stress, bloeddruk, spijsvertering. Maar let op: houd je aan de maximale dosering per dag. Als je teveel ginseng gebruikt, krijg je juist extra problemen met o.a. bloeddruk en spijsvertering! Dus als je een half pakje per dag rookte, moet je nu niet 10 x per dag ginseng thee gaan drinken! Het verschilt per soort thee (ginseng-thee bevat meer ginseng dan groene-thee-met-ginseng) hoeveel kopjes per dag goed voor je is. Het is wel goed om in plaats van elke sigaret een kopje thee te drinken, maar zorg dat je per dag verschillende soorten (kruiden)thee drinkt.