Wat is beter cola of cola light? Dus suiker of zoetstoffen?

gewone cola
Light staat erom bekend dat het je een eetlust gevoel geeft
Daarnaast zit er een stof in ( aspertaam) wat schade kan brengen aan je gezondheid

Ik durf te beweren dat gewone Cola "gezonder" is dan de light versie. Die zoetstoffen zijn ronduit slecht voor je. Echte suiker is ook niet gezond maar wel gezonder dan de zoetstoffen.

gewone cola is beter.daarbij kun je van aspartaam last krijgen van diaree als je veel cola light zou drinken.

Light is beter

Zelf zou ik voor gewone cola gaan. Want de zoetstoffen lijkt me een slecht middel dan waar die voor een vervanging voor is. Het is natuurlijk allemaal niet bewezen en aangetoond (wat volgens mij ook onmogelijk is), maar de zoetstoffen zijn van een puur chemisch fabrikaat. Terwijl suikers van een natuurlijke oogst afkomt (met nog wel een paar bewerkingen erbij, zoals kristalliseren).

Je kunt natuurlijk ook gewoon een kopje thee drinken. En af en toe een glaasje cola zal vast niet verkeerd zijn voor je.

Ik denk dat voor allebei geldt, drink met mate....want het is beide niet gezond!

in cola light zit aspartaam, kan (bij hele grote hoeveelheden) later kankerverwekkend zijn.

Gewone cola zou ik zeggen. In cola light zit wel minder suiker, maar er zit wel aspartaan in! Dat is kankerverwekkend. Dus ik zou maar gewone cola nemen.

Toegevoegd na 35 seconden:
Ik bedoel aspartaam

Light voor de kcal
Normale voor de suiker enzo
Zoetstoffen zullen niet gezond zijn maar ja als je daar altijd op moet letten kan je bijna helemaal niks meer eten

Allebei is slecht.
Als je het met mate drinkt, geeft het niet.
Maar beter is en blijft altijd om gewoon 1-2 liter water per dag te drinken.

cola omdat zoetstoffen namaak zijn en suiker gewoon normaal
maar vergis je niet er zijn ook cola's zonder suiker of minder suiker die zal ik nemen als ik jou was
PS geloof niet dat er in iets minder suiker zit kijk altijd eerst bij de ingrediënten

Cola. Licht. Is veel beteR minder suiker