Eten & Drinken

Bij voorkeur: suikervrije keelpastilles.

Wolfraam met de kerst een beetje voor de dag komen met sushi ben nu op zoek naar alle mogelijkheden. Maar hoe heten die groene vellen en heb ik perse zo'n rieten matje nodig

als diabeet afvallen, kilo´s verliezen door om de dag normaal te eten en de andere dag melk en fruit te eten, kan dat ?
is het niet zo dat het gevaarlijk is voor een diabeet om NIET "de schijf van vijf" te eten...?

Toegevoegd na 10 uur:
het gaat om diabetes 2, ik spuit wel elke dag, maar nog niet veel, ben net begonnen.
dit om de dag dieet werd me aangeraden, zonder dat bekend was dat ik diabeet ben,
vandaar mijn vraag.

"normaal" eten ? ontbijt: banaantje of 2.à 3.mariakaakjes (goedkeuring diëtiste), lunch:
2.of 3.boterhammen met "saks"smeerworst (is goed), diner: aardappelen. vlees groente (tenzij ik ziek ben, te veel pijn heb of te moe ben om te koken en daar gaat het fout, dus ga ik nu ´s middags warm eten en ´s avonds een paar boterhammen eten.

Toegevoegd na 5 dagen:
hartelijk dank allemaal voor de antwoorden en reacties! helaas, ik mag maar één beste kiezen...

Heb op de markt stuk 500 gram roombrie gehaald maar nu wol ik er een puntje afhalen omdat t niet zacht er uit ziet kijken of t smaakte nu vond ik t lichtjes raar ruiken naar schimmel ammoniak achtig dus ik sneed iets meer af zag ik allemaal aan de binnenkant rare bruine plekken is er iets mis met mijn roombrie ik heb t gevoel dat t niet goed meer is ik kan de zaak in kwestie bmk van de markt in enschede helaas niet emailen om t te vragen maar ik bel er maandag wel na toe . Weét iemand wat er met de kaas aan de hand is ????? Alvast bedankt.