Alternatieve geneeswijzen

Dit heeft te maken met het feit dat ik aan het afkicken ben en mijn arts zei dat deze supplementen wel weer in balans moesten komen,maar kan een teveel kwaad?

Als je een tekort hebt van iets dan kun je dat toch het beste zo snel mogelijk aanvullen of moet je oppassen met deze supplementen.(de potjes heb ik niet bij me dus de concentraties weet ik niet)een (bruis)tablet per dag staat erop.

Wel(zo is mij verteld)hebben de B vitaminen een extra nitraat verbinding waardoor ze beter zouden zijn

ik ga er van uit dat ik in een natuurwinkel ofzo dan van die geur olie ga moeten kopen... maar wat dan?

ik had al dingen op internet gevonden zoals het volgende; je neemt een (liefst decoratief mooie :)) glazen fles, doet daar water en de geur olie in, dan doe je er rietjes in (10-15) en zo verspreid de geur dan. klopt dat of zijn er betere en effectievere manieren?

ik bedoel dus geuren die mijn stress kunnen verlichten, me in slaap / rust te krijgen, enzovoort...


bedankt!

er wordt tegenwoordig veel reclame gemaakt over quantum touch ivm genezing van klachten en pijnreductie. wat is dat juist? zijn er bewijzen voorhanden dat dit effectief werkt?

Toegevoegd na 4 dagen:
als ik bewijzen bedoel, bedoel ik natuurlijk niet alleen wetenschappelijke bewijzen. dit is één referentiekader waarbinnen je iets kan bewijzen, volgens mij zijn er veel meer referentiekaders die eveneens nuttig zijn. referentiekaders zijn tijdsgebonden, en in elke tijd wordt er geloofd dat datgene wat op dat moment toonaangevend is, ook het enige juiste is. Duizend of misschien zelfs honderd jaar later gelooft men weer iets anders en lacht me om wat mensen vroeger geloofden. Zo'n referentiekader is best gevaarlijk, en kan zelfs leiden tot extremisme, waarbij al hetgeen wat tegen de eigen overtuiging spreekt meteen met de grond wordt gelijk gemaakt. Of erger : er zijn al mensen vermoord omdat ze er niet in meegingen (bv. destijds omdat ze beweerden dat de aarde niet plat was), net zoals dat gebeurd is omdat ze een bepaald geloof niet voldoende trouw waren etc. Tja.
Maar goed, er bestaan voor mij geen goede of slechte antwoorden, het beste antwoord zal datgene zijn wat me de helderste omschrijving geeft.
Wat uiterst interessant is om te lezen : heb je zelf (dus bij jezelf) al de goede of minder goede gevolgen van quantum touch ervaren (of helemaal geen gevolgen is ook mogelijk natuurlijk).