Lichamelijke klachten

Ik beweeg bijna nooit in mijn slaap dus ik vraag me af of het komt omdat ik een langere tijd op dezelfde plek heb gelegen. Meestal heb ik het aan beide kanten, maar net iets meer aan de kant waar ik net op wakker was geworden. Ik heb dit het laatste jaar elke dag als ik net wakker ben, maar als ik weer even een tijdje wakker ben is het weer verdwenen en heb ik er verder geen last van. Volgende dag weer hetzelfde verhaal dus ik vraag me echt af wat dit is.

Ik ga al jaren lang heel laat slapen, (dit ook ivm nachtwerk) soms pas om 800 in de ochtend en slaap dan vaak de hele dag, maar de laatste maanden voel ik mij zo uitgeput en zie er vermoeid uit.


Ik zou graag weer op een normaal tijdstip willen gaan slapen, maar hoelang duurt het dan voordat mijn lichaam hersteld is hiervan.


En waarom ben je als je overdags slaapt minder uitgerust, dan als je snachts slaapt, het lijkt wel alsof mijn lichaam na al die tijd nog steeds niet is gewend aan snachts actief zijn.

ik heb nu al een weekje last dat ik kortademig ben , ik voel mijn hart heel goed kloppen als ik zit of lig en ik ben pas 17 ik maak me toch zorgen...

Vandaag ging ik voor het eerst skiën alleen kreeg na een tijdje kramp in mijn voet. En dan meerdere malen in beiden voeten. Hoe kan dat? Kan het misschien dat mijn ski schoenen te klein zijn?

Met voetbal ben ik 4 weken geleden met mijn hoofd tegen iemand aangelopen en heb nu sinds die tijd last van mijn nek.


Inmiddels is de pijn al een flink stuk verminderd, maar ik blijf nu nog last houden van een stijve en vermoeide nek.


Hoelang kan het ongeveer duren voordat deze klachten geheel verdwenen zijn?