Lichamelijke klachten

Heb dit jaar al verschillende malen letsel opgelopen aan mijn enkelbanden ,nu wil de huisarts mij naar een orthopeed doorverwijzen om hieraan geopereerd te worden
Is er iemand die weet of dit echt een oplossing is en zijn er mensen die deze operatie zelf ondergaan hebben en mij kunnen vertellen hoe het verliep qua revalidatie ,pijn ,en het hervatten van werken en sporten

Ik heb altijd als ik begin met krachttraining(als ik dit een tijd niet heb gedaan dan heb ik hier minder last van) de dagen daarna ontzettend last van klamme handen en het extreem warm hebben. Ook zijn mijn klieren de dagen na de krachttraining opgezwollen en dan met namen mijn halsklieren. Wie weet wat dit kan zijn?

Hallo,

2 weken geleden (dinsdagochtend) kreeg ik toen ik uit bed stapte ineens hevige pijn aan de zijkant van mijn rechtervoet. Het werd erger nadat ik met school naar Parijs ging voor 2 dagen. Ben vrijdag toen ik terugkwam meteen naar de dokter geweest, die me naar het ziekenhuis stuurde voor een foto, maar op de foto was er niets te vinden. Er werd mij verteld dat er waarschijnlijk een klein spiertje een beetje was gescheurd of gekneusd en dat er teveel vocht in mijn voet zat waardoor het pijn deed en dat het meestal heel snel weggaat. Ik kreeg een drukverband en ik moest pijnstillers nemen, 6 keer per dag. Ze zeiden dat het na een paar dagen wel weg zou gaan en dat ik daarom geen afspraak hoefde te maken voor eventuele controle, maar nu op een zondagavond doet het nog steeds pijn. (al natuurlijk wel veel minder). De drukverband was er maandag al af. Ik voel het nauwelijks als ik niks doe, echt alleen als ik loop dan voel ik het. Ik kan niet 'normaal' lopen, niet werken en niet sporten wat ik niet leuk vind. Weten jullie wat ik moet doen? Gewoon wachten tot de pijn weggaat? Gewoon veel bewegen? Ik heb echt geen idee, ik word er gek van:P

Alvast bedankt!

4 maanden geleden ben ik begonnen met sporten na mijn tweede zwangerschap. Anderhalf maand geleden was ik even ziek maar had in die 2 en half maand dat ik sportte heb ik 2 maal erge blaasontsteking gehad. Nu ben ik 4 dagen geleden weer begonnen met sporten gewoon fitness. dus geen hardlopen of groepslessen waarbij ik moet springen. Nu heb ik elke dag gesport en merk alweer op dat ik blaasontsteking krijg. het is wel erg toevallig dit. Ik kan nergens vinden of er een verband is hierin.

Ik weet van me zelf dat ik deze week helemaal niet intensief bewogen heb.. Dit heeft er waarschijnlijk mee te maken. Kan de pijn verdwijnen wanneer ik weer intensief / regelmatig beweeg ?