Gezondheid

Ik heb van 2012 tm eind vorig jaar heel veel spanningen en stress gehad. Nu ben ik van die stress factor af maar heb ik ruzie met mijn lichaam. Veelal gespannen nek en hals en onrustig gevoel en het gevoel niet meer weten hoe te ontspannen door deze klachten. Nu neig ik steeds meer naar oxazepam of in die trant om weer even rust te ervaren. Ben zelf niet gespannen qua doen of laten, maar ja het zal ook weer uit mijn systeem moeten alleen worstel ik daar best mee.

Alle tips zijn welkom

Mijn neus zit al 2 dagen zo vast dat het niet in of uit kan.

-snuiten lukt niet
-verschillende neussprays (otrivin, xylometazoline, zoutoplossing) geprobeerd, maar deze lopen meteen mijn neus weer uit, zelfs na een aantal minuten met mijn hoofd achterover/op zijn kop liggen.
- stomen gaat niet want ik kan niet inademen door neus.

Heeft iemand tips? Ik word er helemaal gek van en krijg ook pijnlijke keel/longen van het steeds door mijn mond ademen.

Zo Ja, Hoe kan ik dit bestrijden. Welke middelen ?

Toegevoegd na 2 minuten:
Mijn vader heeft een hersenbloeding gehad en is geopereerd, hij lag een week in het ziekenhuis, nu ligt hij nogsteeds in het ziekenhuis maar er is een ding waar ik nogsteeds geen antwoord op heb.

Mijn vader weet totaal niet wat hij zegt, waar hij is, hij is zijn bewustzijn helemaal verloren en is totaal de weg kwijt, daarnaast heeft hij geen gegoel in zijn linkerarm en linkerbeen, heeft hij een scheve mond en kan niet eens fatsoenlijk praten.

Mijn vraag was komt dit allemaal goed, word dit hersteld met de tijd mee, zoja? Hoelang gaat dat duren?

Ik blijf bij mijn oma logeren maar zij snurkt heel hard ik slaap in de zelfde kamer als haar. Er slapen nog meer mensen hier maar zij hebben er geen last van. Ik wordt hier bijna doof! Het is nu net 5:00 dus ik ga binnen ongeveer 2 uur opstaan hopelijk kunnen jullie mij nog helpen want ik slaap hier nog 2 nachten