Hét vraag- en antwoordplatform van Nederland

Op deze pagina vind je alle vragen over Gezondheid. Specifieke vragen over alternatieve geneeswijzen, anticonceptie, diëten en voeding, gebit, genotmiddelen, lichamelijke klachten, medicijnen, optiek, psyche, seksualiteit en ziekten vind je in één van de subcategorieën.

Nieuwste vragen

Gaat je cortisol nou omhoog of omlaag tijdens het sporten?

Verschillende bronnen zeggen dat sporten met stresshormoon cortisol verlagen. Daarnaast zijn er ook bronnen die zeggen dat 'zwaar' sporten juist kan leiden tot een verhoging daarvan. Dan zou sporten toch een erg nadelige bijwerking hebben? In dit voorbeeld versta ik sporten in dit geval als lichte cardio in combinatie met krachttraining. Wat voor effect heeft dit op het cortisol niveau?

Verwijderde gebruiker
9 jaar geleden
logo van Kompas Publishing

GoeieVraag.nl is onderdeel van Kompas Publishing