Gezondheid

Ik heb gisteren buikgriep gehad en vandaag gaat het al vele beter. Ik moet niet meer overgeven en ik heb amper nog diarree. Wat mag ik allemaal al eten?

Bijv: 2 of 3 capsules.
Je mag er 1 per dag staat op het potje maar ik merk er niks van.

Ik lees op internet dat het slecht is voor de nachtrust om het uur voor je naar bed gaat gebruik te maken van tv, laptop, tablet, smartphone etc. Je zou slechter slapen en moeilijker in slaap komen. Ik merk hier zelf niks van. Ik val net zo snel in slaap na het gebruik van deze apparaten als dat ik een boek lees. Heeft het dan alsnog onbewust invloed? Slaap ik bijv. minder vast of wordt ik vermoeid wakker? Of is het enige gevolg van gebruik van dergelijke apparaten in bed dat je moeilijk in slaap komt?

Sinds enkele maanden ben ik doormiddel van fitness en gezond eten massa aan het opbouwen. Ik ben hierdoor 2kg aangekomen.

Ik ben 1,90 en weeg momenteel 79kg(Mijn doelstelling is 85/90kg).

Nu is mijn vraag is of ik ook in de heupen/taille breder ga worden?
(Ik wil namelijk niet in de toekomst all mijn jeans vervangen)

Ik zoek een site waar ik symptomen kan aanvinken, ik weet namelijk niet wat ik zou kunnen hebben.
Ik heb last van:
- hoofdpijn
- oorpijn
- keelpijn
- buikkramp (midden, onder mijn navel)
Ik ben normaal 35-36 graden qua lichaamstemperatuur. Ditmaal was het 36,7graden. Kan dit ook gewoon menstruatiepijn zijn?
Maar goed, ik zoek dus een site waar ik het aan kan vinken, mochten de gebruikers van goeievraag het niet weten.

Toegevoegd na 2 minuten:
Nog vergeten dat ik ook last heb van diarree, erg waterig. En als het geen diarree is, is het gewoon erg zacht. Terwijl ik van kinds af aan al hele harde ontlasting heb. Dit ging soms moeilijk, maar heb er geen problemen meer mee.