Gezondheid

Oftewel: hoe kom je eraan (en hoe kom je eraf)?

Wat zijn de consequenties als je er niet (snel) iets aan doet?

Mijn linkervoet doet sinds een paar weken fors pijn, het voelt alsof de botjes middenin m'n voet en bovenop m'n wreef door een mangel gaan. Volgens mijn medisch pedicure (waar ik kom vanwege ingegroeide teennagels) zijn allebei mijn voeten doorgezakt, maar een verklaring voor het feit dat m'n rechtervoet geen pijn doet, heeft ook zij niet.

En dan bedoel ik de bovenste 2 t/m 4 blokjes, de middelste 2 en de onderste 2. En dan zonder dat er apparaten bij nodig heb. En weet iemand ook de beste borstspieroefeningen? Ook deze zonder gebruik van apparaten.

ik moet een moeilijke beslissing nemen. Ik ben na jaren wachttijd weer lid van een fanfare . De werking is echter sinds kort veranderd en het blijkt van een veel hoger niveau dan voordien. Elke week leren we een ander nummer, vele nummers zijn moeilijk en ik geraak er niet om zoveel te oefenen dat ik "mee" ben. Bovendien speelde ik vroeger basdrum en nu accordeon, wat toch wel iets anders is...
Ik heb dit gemeld aan de verantwoordelijke, en die vraagt me terecht om te melden als het niet zou lukken. Het heeft niet zoveel haast zegt hij, maar ik begrijp dat de man mogelijk nog een andere accordeonist moet zoeken als ik afhaak.
Ik zit compleet in stress doordat het niet vlot (ik heb nu over twee dagen zes uren gerepeteerd voor één nummer). Maar aan de andere kant wil ik ook niet opgeven en denk dat ik mijn muziekkennis terug zal kunnen aanscherpen door deel te nemen. Maar als ik wil deelnemen moet ik al de rest voorlopig laten vallen: niet meer verder renoveren, mijn huishouden op laag pitje, stoppen met mijn kortverhaalbundel enz... en dan is het nog bijlange niet zeker of het me zal lukken om de partituren onder de knie te krijgen.
Ik vraag uiteraard niet wat ik moet beslissen, dat kan niemand in mijn plaats weten. "Praat er me iemand over", daar geloof ik dus niet in.
Ik vraag wel tips over hoe ik hier op redelijke termijn zou kunnen beslissen en een beslissing kan nemen waar ik ook nadien nog achter sta.

ik heb een ontsteking aan kies 7, en neem antibiotica en een ontstekingsremmer.
Nu had ik plots een hard wang, en die werd steeds dikker. Ik ben onmiddellijk de ochtend na de nacht waarin de symptomen begonnen, naar de tandarts gestapt en kreeg medicatie. Woensdag gaat de tand eruit.
Nu is mijn tandvlees al goed afgezwollen, en mijn wang wordt ook terug dunner. Er blijft nog wel een harde plek in zitten maar ik neem de medicatie pas sinds gisteren, dus...
Ik vraag me nu alleen maar af hoe het kan dat een wang harder en dikker wordt als je een ontsteking op je tandvlees hebt. die kies hangt toch niet aan je wang.

Ik ben drie dagen gestopt met roken en het gaat goed, maar ik ben dom geweest en heb een hijs genomen van een sigaret maar heb hem daarna gelijk weg gegooid. Is mijn gezondheid nu gelijk weer achteruit gegaan? Of is dit ene trekje niet zo erg? Ik sta er nog wel achter om te blijven stoppen. Want bij mijn ene hijsje werd ik gelijk ligt in mijn hoofd.