Gezondheid

Voor het gewricht en spieren.

Ik eet over het algemeen vrij gelijkmatig, d.w.z. ik heb zelden uitspattingen In de week let ik op een eet mager en gezond, in de weekends minder want dan ga ik al eens op restaurant. Dit leidde enige tijd tot een stabilisatie van mijn gewicht op 71 kg.
Maar, zoals ook nu, kan ik met ditzelfde eetpatroon plots sterk in gewicht toenemen. Ik voelde het al aan mijn kledij en de weegschaal bevestigde dit.
Dit is al enkele keren in mijn leven gebeurt, rond mijn 30 (van 60 naar 70 kg in één jaar), rond mijn 55 (van 63 naar 73 kg in één jaar) en nu ook weer.
Ik ben met 71 kg op mijn perfecte BMI. Ik heb niets aan mijn eetgewoonten gewijzigd, behalve dat ik nu minder snoep dan als ik werk (ik heb nu vakantie). Plus ben ik in mijn huis aan het renoveren, dus verdoe in theorie veel meer calorieën dan als ik werk.
Dat was bij de vorige gewichtstoenames ook het geval; er veranderde niets aan mijn eetpatroon en toch kwam ik plots bij (ik heb ook periodes gehad waarin ik wat bij kwam maar waarbij ik goed wist door wat dit kwam, bv. meer suikers gegeten op een vakantie).
Ik ga nu op dieet, heb gelukkig sneller ingegrepen dan bij de vorige sterke gewichtstoenames, maar begrijp er helemaal niets van....
Hoe kan het dat je plots in gewicht toeneemt, en dan nog heel snel (ik ben nu 75 kg, dus 4 kg bij op één maand!)

Het niet kunnen ruiken dus.

Ik twijfel of mijn wonde op mijn voorhoofd te doen is om hiermee nr de huisarts te gaan. Het ging zo; op mijn werk een klein werkongeval gehad doordat ik me bukte om iets op te rapen en zonder dat ik het zag knalde ik met mijn voorhoofd op de scherpe hoek van het schab in de badkamer met spullen erop. Ik had veel pijn en was even misselijk en beetje duizelig ,ik voelde aan mijn hoofd en er stroomde direct bloef uit en nogal helderrood bloed (zonder dat het uisspuit) Mijn vraag zou het diep zijn mijn wonde dat het gehecht moet worden? Naar de huisarts gaan lijkt me gek om met zo'n klein (diep) wonde er naar naartoe te gaan en de kosten. Nog een probleem ik heb er flaminal opgedaan en zo'n niet klevend kompres maar het blijkt dat mijn wonde eraan plakt ,nu durf ik het zeker niet af te trekken ,hoe kan ik dat zonder dat het velletje (huidflap) mee gaat en zonder pijn afhalen? Laten hechten zal raar zijn (wonde is amper 2/3cm groot en waarschijnlijk zo diep dat die hoek in mijn huid zit)

Toegevoegd na 2 minuten:
*bloed *uitspuit
"waarschijnlijk zo diep dat die vorm van die hoek in mijn huid in staat"