wat zijn voortekenen van een psychose?
Dag mensen.
Ik ben een jongen van 24 (bijna 25) en heb sinds ongeveer 1.5 een angststoornis. Vorig jaar rond kerst begon het, en heb ik er 2 maanden flink last van gehad. Sindsdien heb ik het onder controle (met dank aan therapie, geen medicatie) tot ongeveer een maand geleden.
Een vriend van mij is in een psychose belandt. Vlak voordat dit gebeurde, zei hij steeds dat hij nogal wazig was, angstig en warrige gedachtes had. Nu ben ik zelf al een paar keer flink in paniek geraakt, omdat ik hier ook last van heb. Iedere keer denk ik dat het dan voortekenen van een psychose zijn.
Het zit bij mij nergens in de familie (niet aan vaders kant en niet aan moeders kant) maar dat geldt ook voor angststoornissen...
Iemand tips? Ik ben in therapie, maar daar moet ik nu weer 2 weken op wachten. Tips in de vorm van:
Wat moet ik doen als ik overvallen wordt door paniek? Wat kan ik doen of zeggen tegen mezelf om me rustig te krijgen?
En zijn dit niet gewoon voortekenen van een psychose? Ik las op internet al dat angst om gek te worden een van de voortekenen is...