Gezondheid

Ik moet binnenkort een presentatie geven op mijn werk voor erg veel mensen. Ik heb al mijn hele leven een sociale fobie en op sommige momenten angst aanvallen. Ik word rood en krijg overal vlekken, dit vind ik het vervelendst. Ook ben ik zo zenuwachtig dat ik overal tintelingen krijg. Nu wilde ik naar de dokter voor een pil die daar tegen werkt, ik heb een aantal dingen gelezen op internet maar ik vroeg me af wat het verschil was tussen een betablokker en oxazepam

Telkens als ik onder de zonnebank ben geweest valt het me op dat ik er erg droge ogen van heb gekregen, wat kan de reden hier van zijn?

En hop ik heb de verkoudheidsvirus "weer" te pakken gekregen.Ik weet het niet de eerste dagen of 5 werd mijn stem hees en hoeste ik ,de dag ervoor dat mijn stem hees was was ik naar een fuif geweest. Het is al zeker de 6a7 de keer of meer dat ik verkouden wordt en om een bepaalde tijd opgezette lymfeklieren in mijn hals. Hoe komt dit toch ik eet dagelijks fruit en neem ijzer tabletten en ik sport en drink en slaap voldoende hoe komt dat nu is dit een teken van een slecht imuumsysteem?

Er heerst weer veel griep, in verschillende soorten, maar wat is de meest voorkomende griep dit seizoen?

Toegevoegd na 6 uur:
Met seizoen bedoel ik dan de periode waarin de griep heerst, mijn interesse gaat dan uit naar buik- of andere griepsoorten.

Ik heb dus een hamster. En die heeft zo'n hamsterwiel. En mijn hamster gaat in de nacht helemaal tekeer in dat wiel. En dat geeft een erg luid en irritant geluid waardoor ik slecht slaap.

Ik heb als eens oordopjes geprobeerd, maar dat werkt niet zo goed. Zijn er tips waardoor je sneller moe wordt, en door luide geluiden heen kan slapen?