Gezondheid

Mijn stoelgang is brijerig en bevat voedselresten. Dit komt door een slechte vertering in de dunne darm, waarvoor ik nu vitamines moet nemen om het tekort aan te vullen. Maar ik wil ook graag dat mijn dunne darm het voedsel beter gaat verteren.
Wat doe ik al?
Molkosan drinken elke ochtend (met water natuurlijk) op nuchtere maag
Waterkefir drinken
Ik eet (bijna) geen zuivel alleen soms yoghurt en ghee
Ik eet geen brood en nauwelijks koolhydraten behalve dan havermout.
Ik eten allerlei zaden
Ik drink veel thee, vooral gemberthee achtige dingen (met kaneel, kurkuma enz) omdat ik fruitthee en groene thee niet lust
ik drink heel weinig koffie
Ik eet geen suiker, bak wel bananenbrood met havermout en appels en noten en besjes En heel soms zwarte chocolade, maar dat vind ik zo lekker dat ik dat zo weinig mogelijk in huis haal (ik kan er niet afblijven :-)).

Ik eet dus vooral groenten, soms ook wel een stukje tofu/seitan of vis. En onder de middag soep zonder brood (verse soep).
Dus op zich wel gezond eetpatroon denk ik. Maar wat helpt het als mijn darm dat eten niet verteert?
Is er iets wat ik kan doen om dit verteren te bevorderen? Goed knauwen weet ik al, maar daar heb ik een probleem: ik heb te weinig kiezen momenteel. Ga dit wel verhelpen maar nu onmiddellijk gaat dat niet. Nu kauw ik zo goed al mogelijk met de kiezen die ik nog heb.
zaden= chiazaad, vlozaad.... En ik eet ook best wat noten allerhande

Is het nog een veilig via Marktplaats te kopen en af te halen met dit corona virus?

Ik weet:
-zo min mogelijk contant
-bij ophalen geld neerleggen, produkt ook,
geen hand of ander lichaamscontact

Maar de spullen, al of niet via post..moeten die in quaranteine in de schuur ofzo?

het betreft dan de bloedtransfusie van 2 mensen die natuurlijk dezelfde bloedgroep hebben maar ook allebei besmet zijn met het corona virus misschien gaat er een reactie plaatsvinden tussen die 2 virussen

Momenteel wordt niet iedereen meer getest op corona.
Oude demente mensen met coronaklachten vallen binnen deze groep.
Indien iemand dan wel overlijdt aan deze klachten, is de doodsoorzaak dan corona?
Wordt het alsnog getest?

Concreet, mijn buurvrouw is opgenomen in een verpleeghuis waar corona heerst.
Een paar dagen geleden is dit bij twee bewoners vastgesteld en één persoon is overleden.
De kliniek is hermetisch afgesloten.
De buurvrouw ligt nu heel slecht met ernstige longklachten. Volgens de arts kan het corona zijn.
Omdat ze niet getest wordt, palliatieve behandeling krijgt, zal ze waarschijnlijk overlijden.
En dan....
Wordt de doodsoorzaak nog onderzocht?

Ik heb mezelf laatst gesneden (nu heel veel spijt van) het was m'n eerste keer. Het was maar met een schaar en niet heel diep. Er kwam geen bloed uit. Alsnog ben ik bang dat je ze blijft zien. Kan iemand me wat advies geven???