Gezondheid

Sinds een aantal maanden heb ik last van mijn darmen. Het gaat om een opgeblazen gevoel, nauwelijks tot geen ontlasting, veel winderigheid, na het hebben van een ontlasting niet opgelucht het gevoel hebben dat alles weg is, ontlasting gaat er moeilijk uit. Het voelt alsof mijn darmen heel weinig doen. Ik ben hiervoor een een tijd geleden naar de huisarts voor gegaan. Daar kreeg ik movicolon en tips over het eten en etc.
Omdat dit dus overduidelijk niet geholpen heeft ben ik afgelopen week weer naar de huisarts geweest. Nu kwam het er op neer dat ik PDS heb. Ik ben nu opnieuw gaan kijken naar natuurlijke producten die zouden kunnen helpen tegen mijn symptomen. Ik ben bijvoorbeeld nu bezig met venkelzaad als thee drinken, gember als thee, ik heb mijn etenspatroon aangepast (meer groente, fruit en zoveel mogelijk eten proberen te vinden waarvan mijn darmen erop zouden kunnen reageren). Sporten deed ik al fanatiek in de tijd dat ik het kreeg. Mijn stress niveau was hoog, ik werd vaak snel gestrest hoewel dit nu juist een tijd een stuk minder is geworden. Ik begin nogal wanhopig te worden omdat voor mijn gevoel niks helpt.

Heeft iemand hier ook last van of weet iemand wat zou kunnen helpen?

Ik was aan het volleyballen en ik sloeg de bal, toen leek het net alsof er iets in mijn hoofd knapte. Het deed maar even pijn en daarna ging het wel gewoon, ik heb natuurlijk opgezocht wat het kan zijn maar dan krijg je oorzaken zoals scheve mond, erge hoofdpijn, misselijkheid. Maar dat allemaal had ik niet alleen even pijn in mijn hoofd dus dat gevoel dat het knapte. Wat kan dit zijn? Is het schuldig?

Dus gaat de wond sneller of juist langzaam genezen?

Hoe moet ik de calorische waarde van alcohol zien? Een gram alcohol levert 7 calorieën, maar hebben deze enige toegevoegde waarde? Zorgen ze bijvoorbeeld voor energie om te bewegen/sporten o.i.d. of worden ze enkel afgebroken en verder niets?

De werking van vitamine D, doet deze vitamine zijn werk via het zenuwstelsel, net zoals B12?