Gezondheid

Ze schaamt zich ervoor. Het maakt mij niet uit dat ze zoveel geluid maakt vooral harde geluid, maar haar heel veel. Ik zei dat ik haar wilde helpen, maar ze zegt dat het gewoon van haar zelf is.

Hoe kan ik dit proberen te minderen om haar een minder schaamte gevoel te geven?

Vandaag hoorde ik van een thuiszorgmedewerkster, dat ik calciumhoudende tabletten Calci Chew D3 pas tenminste 4 uur na andere medicijnen mag innemen, want calcium belemmert de opname van die medicijnen in het bloed. Als dat zo is, dan zou volgens mij vitamine D3, dat in die tabletten zit, ook niet in het bloed worden opgenomen. Of vergis ik mij daarin? Ik ben en leek op medisch gebied, maar ik redeneer logisch. En mag ik wel melkprodukten, waar ook calcium inzit, wel gelijk met de medicijnen innemen? Dus dan toch maar de gewone medicijnen gelijk met die calciumhoudende tabletten innemen?

ik ben inmiddels al 5 kilo afgevallen van methylfenidaat, toevallig is dat ook wel gunstig voor mij. maar in ieder geval. stop dit ooit? of word het minder? of blijft het altijd?

Ik kan niet voor mezelf opkomen. Vandaag in de klas was een meisje heel gemeen tegen mij uit het niets, ik had haar niets gedaan maar dan begin ik te trillen en voel ik tranen opkomen. I.p.v. dan voor mezelf op te komen blijf ik stil en loopt ze over me heen, maar ik weet dat zij een heel grote mond heeft en mij zo op mijn plek kan zetten zonder enige moeite. Heeft iemand tips hoe ik dit wel kan doen en dat ik niet gelijk ga trillen en mijn hartslag 500 x per minuut tikt?