Gezondheid

Altijd wanneer ik ergens ben of wanneer ik vakantie heb, denk ik: 'vorig jaar was het veel leuker en toen was ik veel gelukkiger' terwijl dat misschien helemaal niet zo is. Doordat ik het elk jaar wéér denk, geniet ik nooit ergens van. Hoe kom ik hier vanaf? Ik weet nu al dat wanneer de zomer voorbij is, ik volgend jaar weer denk: 'vorig jaar was het leuker/beter'. Hoe komt dit?

Ik moet naar de huisarts in Enschede, nu heb je de dagwaarneming, maar het duurt enorm lang om in contact te komen met de huisarts.

Hallo iedereen, ik heb sinds twee maanden een elektrische fiets. In het begin toen ik ermee fietste kreeg ik de avond of de dag daarna soort van spierpijn aan de achterkant van mijn bovenbeen. Eerste paar weken dacht ik dat het 'normaal' was, dat het er bij hoort (omdat ik lang niet gefietst heb). Maar nu komt het telkens terug zodra ik ga fietsen. En ik fiets niet eens zoveel: Meestal één dag wel en één dag niet en dan in de ochtend 5 km en in de late middag ook 5 km.

Mijn vraag is: Hoe kan ik er voor zorgen dat de pijn sneller overgaat? Of eigenlijk het liefst voorkomen. Want ik heb er daarna nog dagen last van. Zijn er speciale oefeningen of moet ik tijger balsem gebruiken? Of ... ? Is het normaal dat ik twee maanden later nog steeds spierpijn krijg nadat ik gefietst heb en dit (3 á 4) dagen duurt (in het begin duurde het zelfs een week of meer de pijn).