Hét vraag- en antwoordplatform van Nederland

Op deze pagina vind je alle vragen over Gezondheid. Specifieke vragen over alternatieve geneeswijzen, anticonceptie, diëten en voeding, gebit, genotmiddelen, lichamelijke klachten, medicijnen, optiek, psyche, seksualiteit en ziekten vind je in één van de subcategorieën.

Nieuwste vragen

Hoe bouw je je conditie op na een zwangerschap om uit eindelijk af te vallen? (zie uitleg)

Hoi,
Ik ben een moeder van een kind van 1 jaar. Na mijn zwangerschap ben ik best wel wat aangekomen en wil ik afvallen. Daarvoor deed ik af en toe iets aan mijn conditie en sporte ik niet zo vaak omdat ik voor mezelf vond dat ik een redelijke goed volle figuur had (zandloper figuur) Na mijn zwangerschap merkte ik snel dat mijn conditie omlaag ging. Door omstandigheden kan ik nu pas echt iets aan mijn conditie en licaamsbouw doen maar ik weet niet echt wat ik kan doen omdat ik beperkt ben om buiten te sporten. Mijn doel is om af te vallen maar daarvoor moet mijn conditie redelijk op peil zijn. Heeft iemand ideeen??

Verwijderde gebruiker
12 jaar geleden
logo van Kompas Publishing

GoeieVraag.nl is onderdeel van Kompas Publishing