Gezondheid

Als je niet van een sportschool houd maar toch iets aan je conditie wil doen. Zou je dan bv elke dag 1 of 2 uur op je eigen muziek (waar een beetje ritme in zit. Dus geen klassiek... ) kunnen dansen zoals je bv in het weekend in een discotheek zou doen? Zou je dan af kunnen vallen? (geen zumba of iets waar je dan instructie bij krijgt).

Ik heb morgen mijn eerste EMDR behandeling en vroeg me af hoe lang dat (maximaal) zal gaan duren voor de eerste sessie.

Toegevoegd na 3 uur:
De belastingtelefoon reeds gebeld en diegene aan de lijn kon geen antwoord vinden. Ik zou het beste de vraag schriftelijk kunnen stellen aan de belastingdienst. Misschien een sneller antwoord via "Goeie Vraag"?

op school met gym gingen we een kwartier rennen en elke minuut kijken wat je hartslag was, bij mij ging die van 213 naar 160 en dan weer richting de 200 en zo ging die de hele tijd op en neer nu moet ik een verslag maken en verklaren hoe dat komt ik weet alleen niet hoe dit komt en of dit normaal is

Toegevoegd na 5 uur:
het komt niet doordat ik hard en zacht ging rennen want het was de piepjes test dus je gaat steeds harder rennen

Op het plaatje bij de oorschelp zit mijn gaatje?