Gezondheid

None

Gisteren bij de huisarts geweest, met griepverschijnselen. De dokter vermoedt dat ik, aan de hand van mijn klachten (keelpijn bij opstaan, zere mond, droge mond & lippen) en na onderzoek van mijn maag, last heb van maagzuur. Echter, ik merk hier zelf niets van?
Wat kan ik hier tegen doen? Bij eerdere antwoorden staan er voornamelijk tips waarin lactose (gele vla, lauwe melk) is gebruikt. Echter, is heb lactose intolerantie. Dit is voor mij dus niet mogelijk.

De dokter heeft medicijnen voorgeschreven, toch zou ik het graag eerst via de 'natuurlijke' weg willen proberen.

Ik heb veel geblowd en gedronken in mijn leven.Ik ben 28 jaar en probeer nu veel op rij te zetten.Ik ben kwa sociale leven erg achteruit gegaan.Ik heb alleen contact met hulp verleners en mn moeder en zusjes.Ik weet niet meer hoe ik hier uit moet komen.Ik vind een stap naar mensen zetten heel moeilijk.Heb het vaak geprobeerd,maar dat gaat altijd verkeerd.Krijg paniek aanvallen Enz..Ik weet niet meer wat ik nog kan doen.Iemand wel??

Na wat onderzoek ben ik tot de conclusie gekomen dat mijn (chronische) vermoeidheid wellicht te maken heeft met een gebrek aan diverse vitaminen. Is het geschikt om onderstaand lijstje elke ochtend te slikken, qua combinatie en hoeveelheid?

Flindall Vitamine B complex 1x

Flindall Glucosamine+ 1x

Centrum compleet van A tot Zink 1x

Echinaforce kauwtablet 1x

Omega-3 Fish-oil 1x

Methyl B-12 1x

Chlorella 1x

Vitamine D 5000 IU 1x

De eerste 3 pillen kan ik op termijn wellicht weglaten denk ik, aangezien vitamine B ook al vertegenwoordigd is in Methyl B-12 en Chlorella.