Gezondheid

Hoe kan ik het beste leren, of mezelf trainen om op een goeie harde manier mijn stem te verheffen?

Namelijk ga ik dit nodig hebben in mijn opleiding en later op mijn werk, krijg nu sinds kort het vak RTGB (regeling toetsing geweldsbeheersing buitengewoon opsporingsambtenaar) en merk dat ik moeite heb om luid te praten, dit is nodig om verdachten duidelijk te maken wat er gebeurd en aan te spreken (voor tijdens aanhouding/boeien) heeft er iemand advies of tips hoe ik mijn stem goed kan verheffen?

Het liefst ook met uitleg over ongesteld zijn, de pil, condooms, morning after pil, etc. Uiteraard zal ik het één en ander ook zelf uitleggen aan haar, maar dan kan ze zelf ook het één en ander lezen en het is altijd handig voor als ik iets vergeet te vertellen.

Slapen word gezien als herstellen en vitaminepillen geven je in die periode extra voedingsstoffen om je herstelproces te bevorderen, klopt dit?

Ik vroeg mij af waarom mensen ziek worden na een infectie met malaria en de muggen die de parasiet overbrengen niet. Heeft iemand hier een antwoord op?