Gezondheid

Ik moet de eerste helft van het volgend kwartaal zwemmen voor LO, maar daar voel ik echt helemaal niets voor. Ik heb overgewicht en ben erg onzeker. Ook zitten er in de groep waarmee we gaan zwemmen een aantal jongens die mij gepest hebben. Ik voel er dus echt niets voor om te gaan zwemmen. School zegt echter dat dit verplicht is en mijn vader wil geen briefjes voor me schrijven dat ik zogenaamd geblesseerd ben.

Ik heb last van donkere kringen en wallen onder mijn ogen, en nu ben ik op zoek naar een middel wat deze kan doen verminderen.



Ik dacht bijvoorbeeld aan carboxytherapie dat is een behandeling waarbij er co2 gas onder de huid wordt gebracht waardoor de doorbloeding verbeterd en er verstrakking van de huid optreedt.

De oordopjes, zijn voor mij zeer noodzakelijk, omdat ik de nacht nl ook graag slapend door zou willen brengen. Door de dopjes heb ik wel behoorlijk last van verstopte oren, omdat het oorsmeer telkens het oor in wordt gedrukt en bovendien is mijn gehoorgang gaan irriteren, waardoor het behoorlijk is gaan jeuken.

Ben laatste tijd erg ontregeld met mijn waarden en slaap nauwelijks.. Kan ik af en toe een pilletje gebruiken (ik weet dat het erg verslavend werkt) zodat ik iig een dag per week weet dat ik goed slaap.. Of is diabetes type 1 en slaapmedicatie niet te combineren..?

Toegevoegd na 16 uur:
Door slechte waarden en stress heb ik ook wel es last van hartkloppingen.. Kan dit geen kwaad met een oxazepam 10mg? Heel erg bedankt voor al jullie reacties :)