Op deze pagina vind je alle vragen over Gezondheid. Specifieke vragen over alternatieve geneeswijzen, anticonceptie, diëten en voeding, gebit, genotmiddelen, lichamelijke klachten, medicijnen, optiek, psyche, seksualiteit en ziekten vind je in één van de subcategorieën.
Om mij heen nemen een aantal mensen van die proteïne shakes omdat e zichzelf niet gespierd genoeg inden. Ik vind dit eerlijk gezegd onzin en betwijfel het effect ervan, bovenop een normale gezonde voeding.
Volgens mij heb ik zo'n beetje alle symptomen van vitamine b12 tekort. Verandering van voeding heeft niet zó veel nut want opname via darmen is erg slecht. Zijn er goed werkende vitamine pillen? Of toch injecties?
Toegevoegd na 17 minuten:
Symptomen vermoeidheid (soms heel erg moe, vaak al bij het opstaan; geen energie ontstoken en/ofbloedend tandvlees; ijzer-/metaalsmaak)aften, psychische problemen* (van prikkelbaarheid/"kort lontje", stemmingswisselingen en onredelijkheid
* *Concentratie- en geheugenproblemen *(niet helder meer kunnen denken, wattenhoofd, sufheid)
* *Tintelingen *(in de voeten en handen en later ook in benen, armen en gezicht "onder stroom staan"; "mieren lopen"; trillende handen
* *Duizeligheid*
* *Slaperigheid *(veel slaap nodig hebben,
* *Benauwdheid hartkloppingen, hartritmestoornissen, versnelde hartslag, kortademigheid)
* *Zwaar en stijf gevoel in de benen*
* *Spierpijn* (spierpijn, is na inspanning erger dan voorheen, soms ook spierkrampen, spierzwakte, krachttoerngen, samentrekking van een klein deel van een spier, onwillekeurige bewegingen, onrustige benen
Als ik naar buiten loop zie ik voor enkele seconden een heleboel zwarte vlekken. Ben benieuwd wat dit inhoudt.
Hee, hoe kan je 's morgens je stofwisseling oppeppen zodat je de hele dag eigenlijk een 'super vetverbrander monster' bent?
GoeieVraag.nl is onderdeel van Kompas Publishing