Gezondheid

Al van kleins af aan wandel ik in m'n slaap. Nu is het zo dat ik dan 's ochtends gebroken wakker word. Ik dacht eerst altijd dat ik alleen naar de wc liep in mijn slaap, maar vorige week werd ik wakker terwijl ik bij de deuropening stond met alle lichten aan. Naar mijn idee stond ik daar al een hele tijd, omdat mijn voeten zeer deden en ik hele lamme benen had toen ik terug in bed ging liggen (alsof ik net intensief had gesport). Ook draai en praat ik veel in mijn slaap (op mijn telefoon staat sinds kort een recorder die 's nachts aan slaat en opneemt als er geluid is).
Omdat ik zo gebroken wakker word vroeg ik me af of er iets is waardoor je slaapwandelen kunt voorkomen, en dan bedoel ik ook echt voorkomen. Niet dat je tijdens de wandeling word gewekt door iets of iemand.

Ineens vanuit het niks kreeg ik een berichtje van iemand die beweerde dat ik loog over een feit, ik had het achter gehouden.

Nu is het zo dat ik hetgeen dat deze persoon beweert dat ik zou hebben achtergehouden/over heb gelogen absoluut niet heb gedaan.

Ik zit hier heel erg mee in omdat dit een hele goeie vriend van mij was/is en ik deze vriendschap niet wil opofferen. Ik begrijp ook helemaal niet hoe deze persoon aan de "informatie" komt.

Ik vraag dit omdat ik nu al een aantal keer in 10 jaar zo door mn rug ben gegaan dat ik, als ik sta, mn rug letterlijk horizontaal staat. Ik krijg met geen mogelijkheid, of heel kort en ondersteund, mijn rug iets rechter. Als ik dan 3 meter loop is alle kracht in mn rug weg en klap ik letterlijk op mn knieen en voelt t alsof ik door de pijn lucht tekort kom. Als mijn moeder door dr rug gaat kan zij nog wel redelijk rechtop lopen.
De vorige keren zei mijn dokter dat t stress was maar dit is toch niet normaal door je rug gaan? Als blijkt dat dit niet echt normaal is graag ook tips hoe ik de ernst van de situatie duidelijk kan maken aan hem.
Wat ook belangrijk is om te melden is dat ik dit voor t eerst had toen ik 16 was en nu dus 26 ben.

Ik schaam me altijd, als ik in slaap gevallen ben, in de auto, of op het werk. ook al is het 5 minuten, ik slaap heel snel, en snurk ook altijd, ik ben 20 jaar, en heb wat overgewicht, ik ben al bezig met afvallen.

vorige week, 1`keer geslapen zonder dat mijn ouders mij opmerkten, maar anders maken ze mij altijd wakker omdat het zo irritant is, als ze tv kijken.

wat kan ik hier het beste aan doen? is er een middeltje of iets dergelijks, zonder operaties, waardoor het minder word, en dat ik ook weer lekker kan slapen zonder dat ik mij hoef te schamen of anderen mij wakker maken?

Ik snurk niet constant het zelfde geluid, maar hele vreemde geluiden (zeggen mijn ouders) ik woon gedeeltelijk op mijzelf, dus zie mijn ouders alleen weekends, maar ga wel met ze op vakantie, wat is het beste middel snurken tegen te gaan in mijn geval?

Groetjes, alvast bedankt.

Zodat het zo goed mogelijk wordt benut door je lichaam.