Wat kan ik doen, tegen mijn eigen gesnurk? (zie uitleg)

Ik schaam me altijd, als ik in slaap gevallen ben, in de auto, of op het werk. ook al is het 5 minuten, ik slaap heel snel, en snurk ook altijd, ik ben 20 jaar, en heb wat overgewicht, ik ben al bezig met afvallen.

vorige week, 1`keer geslapen zonder dat mijn ouders mij opmerkten, maar anders maken ze mij altijd wakker omdat het zo irritant is, als ze tv kijken.

wat kan ik hier het beste aan doen? is er een middeltje of iets dergelijks, zonder operaties, waardoor het minder word, en dat ik ook weer lekker kan slapen zonder dat ik mij hoef te schamen of anderen mij wakker maken?

Ik snurk niet constant het zelfde geluid, maar hele vreemde geluiden (zeggen mijn ouders) ik woon gedeeltelijk op mijzelf, dus zie mijn ouders alleen weekends, maar ga wel met ze op vakantie, wat is het beste middel snurken tegen te gaan in mijn geval?

Groetjes, alvast bedankt.

Weet jij het antwoord?

/2500

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100