Bron: © Canva
Leeftijdsverschil in relaties blijft de gemoederen bezighouden. Uitspraken als ‘leeftijd is maar een getal’ en ‘liefde kent geen leeftijd’ blijven doorklinken. Wetenschappers hebben zich eens verdiept in de vraag of een groot leeftijdsverschil invloed heeft op de kans dat een relatie standhoudt. De resultaten zijn opvallend en confronterend.
Hollywood trend
Je ziet grote leeftijdsverschillen vooral terug bij bekende stellen. In Hollywood is het bijna een trend. Zo staat Leonardo DiCaprio bekend om zijn relaties met veel jongere vrouwen. Ook Heidi Klum vormt met de 16 jaar jongere muzikant Tom Kaulitz een veelbesproken koppel.
Zulke voorbeelden wekken de indruk dat leeftijdsverschil er nauwelijks toe doet. Toch laat wetenschappelijk onderzoek een genuanceerder beeld zien.
Lees ook: Wesley Sneijder (40) maakt nieuwe relatie met Romy Lukassen (23) officieel op Instagram.
De tekst gaat onder de berichten verder >>
Wat zegt onderzoek over leeftijdsverschil?
Wetenschappers van Emory University hebben uitgebreid de relatie tussen leeftijdsverschil en relatie-duur onderzocht. Zij analyseerden gegevens van ongeveer 3.000 getrouwde stellen in de Verenigde Staten. Het doel: vaststellen of koppels met een groter leeftijdsverschil vaker uit elkaar gaan.
De conclusie is helder. Hoe groter het leeftijdsverschil, hoe groter de kans op een relatiebreuk. Dat betekent niet dat relaties met een groot leeftijdsverschil gedoemd zijn te mislukken, maar statistisch gezien is het risico wel hoger.
Volgens de onderzoekers speelt vooral mee dat partners zich vaker in verschillende levensfasen bevinden, met andere prioriteiten, energieniveaus en toekomstverwachtingen.
“Relaties zijn gevoeliger voor stress wanneer partners niet tegelijk dezelfde levensfase doormaken,” stelt Emory University.
Ideale leeftijdsverschil in relaties
Tekst gaat onder de video verder >>
@humorvandedag relaties leeftijdsverschil relatieadvies radio538
♬ origineel geluid – humor_is_the_best – humor_is_the_best
De cijfers op een rij
Uit het onderzoek blijkt dat zelfs kleine leeftijdsverschillen al effect hebben. De onderzoekers berekenden hoeveel groter de kans op een scheiding is ten opzichte van stellen met exact dezelfde leeftijd:
- 1 jaar verschil: +3 procent kans op relatiebreuk
- 5 jaar verschil: +18 procent kans
- 10 jaar verschil: +39 procent kans
- 20 jaar verschil: +95 procent kans
Het ideale leeftijdsverschil, puur statistisch bekeken, is dus minimaal. Stellen die ongeveer even oud zijn, blijken gemiddeld het meest stabiel.
Waarom leeftijd toch verschil maakt
Naarmate je ouder wordt, veranderen je denkpatronen, je gezondheid en je sociale rol. Wat je belangrijk vindt op je dertigste, verschilt vaak sterk van je wensen op je vijftigste. Als partners deze ontwikkeling niet samen doormaken, kan dat frictie opleveren. Denk aan verschillen in carrièreplanning, kinderwensen of behoefte aan rust versus avontuur.
Psychologen benadrukken dat dit geen harde wet is. Persoonlijkheid, communicatie en wederzijds respect blijven doorslaggevend. Toch laat de statistiek zien dat gelijkwaardigheid in levensfase helpt bij langdurig relatiegeluk.
De leeftijdsverschil-formule
Naast wetenschappelijk onderzoek circuleert al jaren een populaire vuistregel: de helft-van-je-leeftijd-plus-7-regel. Deze formule wordt vaak gebruikt om een sociaal geaccepteerde ondergrens te bepalen.
- Ondergrens: (jouw leeftijd / 2) + 7
- Voorbeeld: ben je 30, dan is 22 de minimale leeftijd
Soms wordt ook een bovengrens genoemd:
- Bovengrens: (jouw leeftijd – 7) × 2
- Voorbeeld: ben je 30, dan zou 46 de maximale leeftijd zijn
Deze regels zijn geen wetenschap, maar sociale richtlijnen. Ze zeggen niets over liefde, maar wel iets over hoe relaties maatschappelijk worden bekeken.
Liefde laat zich niet vangen in cijfers
Hoewel onderzoek laat zien dat leeftijdsverschil invloed kan hebben, blijft liefde geen rekensom. Relaties slagen of mislukken door vertrouwen, communicatie en emotionele verbondenheid. Leeftijd kan een factor zijn, maar nooit de enige.
Laat je informeren, maar niet beperken. Of je nu even oud bent of 20 jaar scheelt: uiteindelijk bepaalt niet het leeftijdsverschil, maar hoe goed je samen het leven deelt.
Lees ook: Opgebiecht: ‘Mijn vriend is 31 jaar ouder dan ik’, de schaduw van het leeftijdsverschil.
Bronnen:
Emory University, Psychology Today, The Atlantic – sociologische duiding van leeftijdsverschil in relaties, stelt The Atlantic
Groot leeftijdsverschil relaties: de voor- en nadelen

4 april 2023 -De voor- en nadelen van een aanzienlijk oudere of jongere partner: Welke invloed heeft een groot leeftijdsverschil? En, welke beroemde Nederlandse koppels hebben een groot leeftijdsverschil? Je leest het in dit artikel.
door Gaby Tenda >>
Oudere man met 10 of 20 jaar jongere vrouw?
De impact van een oudere man met een veel jongere vrouw kan verschillende reacties en meningen oproepen, afhankelijk van de culturele en maatschappelijke context. Hier zijn enkele mogelijke effecten:
- Vooroordelen en stereotypering: Sommige mensen zien een relatie tussen een oudere man en een veel jongere vrouw als een teken van midlifecrisis en onvolwassenheid van de man. Of als een manier voor de vrouw om financiële zekerheid te krijgen. Dit kan leiden tot negatieve stereotypering en vooroordelen tegenover de relatie.
- Sociale status: Een oudere man die een veel jongere vrouw wordt in sommige culturen gezien als iemand met een hogere sociale status. Dit is bijvoorbeeld het geval in patriarchale samenlevingen waarin oudere mannen meer macht en respect hebben dan vrouwen of jongere mannen.
- Genderongelijkheid: Een relatie tussen een oudere man en een veel jongere vrouw draagt bij aan genderongelijkheid, vooral als de man meer macht of invloed heeft dan de vrouw. In sommige gevallen leidt dit tot een ongelijke verdeling van macht en middelen in de relatie.
- Rolmodellen: Een relatie tussen een oudere man en een veel jongere vrouw wordt gezien als een rolmodel voor jongere generaties. Dit is zowel positief als negatief, afhankelijk van hoe de relatie wordt gezien en beoordeeld door de samenleving.
In deze 8 landen zijn grote leeftijdsverschillen gebruikelijk
- India: In India is het niet ongebruikelijk dat mannen veel ouder zijn dan hun vrouwelijke partners. Dit komt deels door culturele normen die de mannelijke dominantie benadrukken en het huwelijk zien als een manier om financiële en sociale zekerheid te krijgen.
- China: Ook in China komt het vaak voor dat oudere mannen jongere vrouwen trouwen. Dit komt deels door traditionele culturele normen en de wens om een erfgenaam te hebben om de familienaam voort te zetten.
- Afrika: In sommige Afrikaanse landen is het gebruikelijk dat oudere mannen jongere vrouwen trouwen. Dit komt deels door culturele normen die de mannelijke dominantie benadrukken en de wens om een groot gezin te hebben.
- Arabische landen: In sommige Arabische landen is het normaal dat oudere mannen jongere vrouwen trouwen. Dit komt deels door de islamitische cultuur en traditie, waarin het huwelijk wordt gezien als een manier om de familie en gemeenschap te versterken.
- Thailand: In Thailand is het niet ongewoon dat oudere Westerse mannen trouwen met veel jongere Thaise vrouwen. Dit komt deels door economische redenen en de wens van de Thaise vrouw om een beter leven te hebben.
- Mexico: In sommige delen van Mexico is het heel gewoon dat oudere mannen trouwen met veel jongere vrouwen. Dit kan deels te maken hebben met traditionele culturele waarden en de nadruk op familie en gemeenschap.
- Rusland: In Rusland is het gangbaar dat oudere mannen trouwen met veel jongere vrouwen. Dit komt deels door economische redenen en de wens van de jongere vrouw om financiële zekerheid te hebben.
- Filipijnen: In de Filipijnen is het niet ongebruikelijk dat oudere westerse mannen trouwen met veel jongere Filipijnse vrouwen. Dit komt deels door economische redenen en de wens van de Filipijnse vrouw om een beter leven te hebben.
Het is belangrijk op te merken dat deze culturele en maatschappelijke factoren kunnen veranderen en dat dit soort huwelijken niet de norm zijn in alle delen van deze landen en culturen. Bovendien is elke relatie anders en hoeft het leeftijdsverschil geen rol spelen in de dynamiek tussen de partners.
Voor- en nadelen van een groot leeftijdsverschil
Een groot leeftijdsverschil kan op verschillende manieren gunstig zijn voor een relatie, hoewel het natuurlijk ook afhangt van de individuele omstandigheden en persoonlijkheden van de partners. Hier zijn enkele mogelijke voor- en nadelen van een groot leeftijdsverschil.
Voordelen van een oudere partner:
- Over het algemeen hebben ze meer levenservaring, waardoor ze vaak wijzer en volwassener zijn.
- Vaak zijn ze financieel stabieler en in staat om hun partner financieel te ondersteunen.
- Ze zijn meestal rustiger en geduldiger, waardoor ze minder snel ruzie maken.
- Ze hebben vaak een sterkere persoonlijkheid en kunnen een goede mentor en adviseur zijn voor hun partner.
Nadelen van een oudere partner:
- Oudere partners zijn fysiek minder actief en hun gezondheid kan achteruitgaan.
- Door het leeftijdsverschil zijn er vaak minder gemeenschappelijke interesses.
- Het leeftijdsverschil leidt tot sociaal stigma en oordelen van anderen.
Voordelen van een jongere partner:
- Jongere partners zijn vaak fysiek en seksueel actiever en hebben meer energie, dit motiveert de ander ook.
- Ze helpen de oudere partner om jong van geest te blijven en nieuwe dingen te ontdekken.
- Jongere partners geven hun oudere partner een gevoel van jeugdigheid.
Nadelen van een jongere partner:
- Ze hebben vaak minder levenservaring en hebben nog niet dezelfde levensfase bereikt als de oudere partner.
- Het leeftijdsverschil leidt tot ongelijke machtsverhoudingen en een gebrek aan begrip voor elkaars levensfase.
- Sociaal stigma en oordelen van anderen liggen op de loer.
Het is belangrijk op te merken dat deze voor- en nadelen niet van toepassing zijn op elke situatie en dat elke relatie uniek is. Het is belangrijk om te communiceren met jouw partner en elkaars behoeften en verwachtingen te begrijpen om een gezonde relatie op te bouwen.
Welke BN-ers hebben een groot leeftijdsverschil met hun partner?
Wat betreft bekende Nederlanders zijn er ook een heleboel die een groot leeftijdsverschil hebben of hadden in hun relatie.
Hier zijn 10 voorbeelden in willekeurige volgorde:
- Jan des Bouvrie en zijn weduwe Monique des Bouvrie: leeftijdsverschil 27 jaar.
- Ruud Gullit en zijn vriendin Karin de Rooij: leeftijdsverschil 14 jaar.
- Beau van Erven Dorens en zijn vrouw Selly Vermeijden: leeftijdsverschil 12 jaar.
- Matthijs van Nieuwkerk en zijn ex-vrouw Karin van Munster: leeftijdsverschil 12 jaar.
- Georgina Verbaan en ex-partner Bram van der Heijden: leeftijdsverschil ongeveer 14 jaar.
- Jeroen Pauw en zijn ex-vriendin Sophie Hilbrand: leeftijdsverschil ongeveer 15 jaar.
- Andre van Duin en zijn overleden echtgenoot Martin Elferink: leeftijdsverschil 19 jaar.
- Patricia Paay en haar partner Robbert Hinfelaar: leeftijdsverschil 42 jaar.
- Connie Breukhoven en haar ex-partner Eugene van Dun: leeftijdsverschil 34 jaar.
- Bridget Maasland en haar ex-partner Fabio Bouwhuis: leeftijdsverschil 19 jaar.
Leeftijd is slechts een cijfer
Sommige mensen geven er de voorkeur aan om iemand te vinden die dezelfde leeftijd heeft als zijzelf, terwijl anderen zich meer aangetrokken voelen tot iemand die ouder of jonger is dan zijzelf. Het enige wat echt telt in de liefde is de sterke band die 2 mensen met elkaar kunnen delen, ongeacht hun leeftijd. Leeftijd is meer dan een getal en heeft geen enkele invloed op de compatibiliteit tussen mensen. Het belangrijkste is dat ze van elkaar houden en elkaar respecteren. Als de liefde sterk genoeg is, kan een groot leeftijdsverschil geen belemmering zijn voor een gelukkige relatie. Hebben jullie ook een relatieverschil?