Bron: © Canva. Maakt jouw kat je ook wakker 's nachts? Dit is waarom!
Een goede nachtrust is goud waard, vooral als je de volgende dag fris wakker wilt worden. Maar soms heeft je kat daar andere ideeën over. Wat drijft die nachtelijke ontwakingen en wat kun je ertegen doen?
1. Natuurlijke nachtritmes: je kat is “crepusculair”
Katten zijn van nature crepusculair, wat betekent dat ze vooral actief zijn tijdens de schemering: zonsop- en -ondergang. In mensentaal: je kat kan flink uit z’n dak gaan als jij net lekker ligt te slapen.
Dat betekent niet dat ze altijd wakker zijn als jij slaapt, veel katten wennen langzaam aan jouw dagritme, maar voor sommigen blijft dat ontwaken rond die uren een gewoonte.
2. Honger of routinedoorbreking?
Soms zit de drang je wakker te maken gewoon in de maag. Katten slapen in korte stukje, niet zoals wij 8 uur achter elkaar, en worden af en toe wakker met honger. Vergeet je ze ’s avonds te voeren?
Dan is de kans groot dat je rond 4 uur ’s ochtends een miauwconcert krijgt. Een voederautomaat kan hier veel opleveren, omdat hij voeding op vaste tijden aflevert, ook ’s nachts.
3. Speel een ronde mee: lekker uitgeput
Een goede speeltijd van ongeveer 1 uur voor het slapengaan gevolgd door een snack helpt om het katje te vermoeien en zijn interne klok te resetten Zo zijn er minder nachtelijke activiteits-pieken.
4. Verveling, aandacht of snelle slaapjes?
Als je kat overdag weinig mentale stimulatie krijgt of als hij zich verveelt, kan dat ’s nachts explosiveren in korte uitbarstingen. Zorg voor voldoende speeltijd, uitdagend speelgoed en verrijking zoals klimopties.
Wanneer kittenachtige katten of jongere katten ’s nachts wakker worden, is dat meestal puur vanwege hun energie.
5. Geluid, trilling: Hij wil contact
Soms wil je kat gewoon je aandacht of nabijheid. Ze kunnen lopen, miauwen of zelfs op je gezicht tikken om aandacht. Reageer je op hen? Dan leren ze dat het werkt. Daarom is het belangrijk écht te negeren.
De tekst gaat verder onder de video >>
@naurbadiii What is sleep when you have a cat? 😅 #catsoftiktok #kittensoftiktok #zoomies #cats
♬ original sound – She’s Her – Girl With A Story
6. Niet fit? Dan is het tijd voor de dierenarts
Een abrupte verandering in het gedrag, zoals luid miauwen of rusteloosheid ’s nachts, kan duiden op onderliggende oorzaken zoals dementie, pijn, slecht gehoor of zicht, of bijvoorbeeld hyperthyreoïdie. Wees niet bang om contact op te nemen met de dierenarts bij opvallende veranderingen.
7. Trap er niet in, ook niet met een open deur
Lieve knuffels of excuses halen niets uit. Probeer een aparte kattenruimte te creëren: zet een kattenbedje neer, met water, een kattenbakje en wat rust. Sluit eventueel de deur van je slaapkamer, zet een speciale kattenbench neer en gebruik oordopjes of witte ruis om geluid te dempen. Het kan even duren, maar je kat past zich aan.
Kort overzicht van oplossingen
| Waarom je kat je wakker maakt | Oplossing |
|---|---|
| Crepusculair ritme | Playtime + snack voor het slapengaan |
| Honger | Voederautomaat instellen |
| Verveling | Verrijkigende speeltijd overdag |
| Aandacht willen | Niet reageren (ook geen ‘nee’) |
| Gezondheidsproblemen | Dierenarts laten checken |
| Slaapproblemen | Sluit slaapkamerdeur, gebruik oordoppen of witte ruis |
Benieuwd naar nog meer hersenspinsels van je kat? Lees dan het boek ‘Wat je kat écht denkt‘.
Conclusie voor een rustige kat
Katten die ’s nachts opstaan is vaak natuurlijk gedrag, maar wel iets dat je kunt bijsturen met slimme oplossingen. Eten op vaste tijden (met voederautomaat), voldoende spelen overdag, grenzen stellen en alert zijn op gezondheidssignalen kunnen je nachtrust én je kat een stuk rustiger maken. Dolblij wakker worden, zonder kat op je gezicht? Dat is zeker haalbaar!
Kattengedragskundige Jackson Galaxy
Presentator van de televisieserie My Cat From Hell krijgt deze vraag dagelijks. Hij geeft antwoord op de vraag in dit interview.
Bekijk de (Engelstalige) video hieronder >>
Bronnen:
Royal Canin, Cats.com, Vet Explains Pets