Bron: © Canva. Doe de gratis hartcheckup.
Een Hartcheckpunt bezoeken is dé manier om gratis en zonder afspraak je hartgezondheid te laten controleren. Dit kan op tientallen locaties door heel Nederland. Wie wil weten hoe het staat met zijn bloeddruk, cholesterol of bloedsuiker, kan deze maand terecht bij een Hartcheckpunt in de buurt.
Hartziekten: laat je controleren
Bekijk de video en lees daarna het hele artikel >>
Meetlocaties in bibliotheken, buurthuizen en mobiele checkbussen
De gratis meetlocaties duiken op in onder meer bibliotheken, buurthuizen en mobiele checkbussen in alle 12 provinciehoofdsteden. Een afspraak maken is niet nodig. De actie is een initiatief van de Hartstichting in samenwerking met 2diabeat, en richt zich op het vergroten van bewustzijn over verborgen risicofactoren voor hart- en vaatziekten.
Gratis en laagdrempelig je gezondheid meten
Bij een Hartcheckpunt krijg je binnen 15 minuten inzicht in je bloeddruk, cholesterol en bloedsuiker. De uitslag krijg je direct te horen, samen met persoonlijk leefstijladvies. Ook kun je in gesprek gaan met leefstijladviseurs van 2diabeat. Zij geven praktische tips om gezonder te leven, zoals manieren om meer te bewegen, beter te eten of te stoppen met roken.
Een Hartcheckpunt is bedoeld voor mensen tussen de 40 en 70 jaar die geen medicijnen slikken voor hart- en vaatziekten. Ook als je je fit voelt, kun je risico lopen zonder dat je het weet. Een preventieve check-up helpt om dat tijdig te ontdekken.
Waar vind je een Hartcheckpunt?
De Hartstichting en 2diabeat zetten zich in om zoveel mogelijk mensen te bereiken met tijdelijke Hartcheckpunten in het hele land. De komende tijd vind je Hartcheckpunten onder andere op de volgende locaties:
- Hartcheckbus op tour (19 t/m 24 mei): bezoekt alle provinciehoofdsteden, o.a. Amsterdam, Utrecht, Den Haag, Leeuwarden, Zwolle en Maastricht
- Lokale buurthuizen en bibliotheken: regelmatig worden ook lokale pop-uppunten georganiseerd, o.a. in Almere, Eindhoven, Tilburg, Groningen, Apeldoorn en Breda
De Hartcheckbus is een opvallende mobiele unit die in één week tijd door alle 12 provinciehoofdsteden rijdt. Op elke locatie kunnen mensen zonder afspraak langskomen voor een gratis gezondheidscheck. Via de website van de Hartstichting of de campagnepagina van 2diabeat vind je een actueel overzicht van data en locaties bij jou in de buurt.
Waarom een Hartcheckpunt belangrijk is
Veel mensen hebben risicofactoren voor hart- en vaatziekten zonder dat ze klachten ervaren. Hoge bloeddruk, verhoogd cholesterol of beginnende diabetes zijn vaak pas merkbaar als het al te laat is. Daarom is vroegtijdige signalering van groot belang.
Met een bezoek aan een Hartcheckpunt kun je verborgen risico’s tijdig opsporen. Kleine aanpassingen in leefstijl maken dan vaak al een groot verschil. Denk aan:
- Meer bewegen, zoals dagelijks wandelen of fietsen
- Gezonde voeding, bijvoorbeeld volgens het Mediterrane dieet
- Minder stress met ademhalingsoefeningen of mindfulness
- Stoppen met roken en het beperken van alcohol
Volgens de Hartstichting leven ruim 1,5 miljoen Nederlanders met hart- of vaatproblemen. Jaarlijks overlijden er duizenden mensen aan de gevolgen, terwijl veel gevallen voorkomen kunnen worden met een gezondere levensstijl. De Hartcheckpunten maken het laagdrempelig om gezondheidsinformatie op te halen én advies te krijgen over verbetering.
Lees verder onder de video’s >>
Samenwerking Hartstichting en 2diabeat
De landelijke campagne wordt mogelijk gemaakt door de samenwerking tussen de Hartstichting en 2diabeat. De Hartstichting zet zich al jarenlang in voor het voorkomen van hart- en vaatziekten door middel van voorlichting, wetenschappelijk onderzoek en publiekscampagnes. 2diabeat richt zich op het terugdringen van type 2 diabetes door middel van leefstijlinterventies en lokale ondersteuning.
Samen slaan zij nu de handen ineen om met het Hartcheckpunt meer mensen bewust te maken van hun hartgezondheid.
Meer dan meten alleen
Bij elk Hartcheckpunt draait het niet alleen om cijfers. Je krijgt ook de kans om in gesprek te gaan met leefstijlcoaches en ervaringsdeskundigen. Zo krijg je praktische handvatten om veranderingen door te voeren die écht vol te houden zijn.
Het doel is niet alleen om hartproblemen vroegtijdig op te sporen, maar ook om mensen te motiveren zelf regie te nemen over hun gezondheid.
Meten is weten en gezond blijven begint vandaag
Een bezoek aan een Hartcheckpunt is gratis, vrijblijvend en waardevol. Het duurt slechts een kwartier, maar kan levens redden. Door vroegtijdig te weten hoe het met je gezondheid staat, kun je ingrijpen voordat klachten ontstaan.
Of je nu in Groningen woont of in Maastricht, de kans is groot dat er ook bij jou in de buurt binnenkort een Hartcheckpunt is. Houd de campagnesites in de gaten en maak gebruik van deze unieke kans om gratis je gezondheid te laten meten.
Bronnen:
Hartstichting, 2diabeat