Heeft het lopen op hakken invloed op je gezondheid?

Ja, als je dag in dag uit op hoge hakken loopt, verandert je lichaamshouding en krijgt vooral je rug het zwaar te verduren. Constant op je tenen lopen, geeft een verhoogde spierspanning in je kuiten. Loop je op hoge hakken, dan komt het zwaartepunt van je lichaam aan de voorzijde te liggen. Om te voorkomen dat je naar voren valt, ga je automatisch naar achteren leunen. Behalve dat je een holle rug krijgt, vallen ook je borsten en achterwerk meer op. Gevolg is dat je rugklachten en problemen met knie- en enkelgewrichten kunt krijgen.

Ook je voeten worden door hoge hakken gestraft en kunnen tot allerhande klachten zoals eeltknobbels, ingegroeide teennagels, likdoorns en kloven leiden. Hoe hoger de hak, hoe meer druk op je grote teen en hoe hoger je kans op ernstige vergroeiingen'. De oplossing? Draag maar af en toe hoge hakken en bij voorkeur als je naar speciale gelegenheden moet.