wat te doen tegen slopende vermoeidheid

ik zak nu volledig in elkaar op me werk van vermoeidheid.. iemand suggesties om me ogen open te houden??

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Eet een gezond tussendoortje. Gezonde tussendoortjes geven je gedoseerde en langdurige energie. Neem bijvoorbeeld wat yoghurt, noten, wortels of vers fruit. Maak een praatje. Als je voelt dat je weg gaat doezelen, begin dan een praatje. Zo blijven je hersenen in beweging. Vertel een collega jouw nieuwe ideeën. Of begin over politiek of religie. Een meningsverschil is een goede stimulator om alert te blijven. Hieronder meer tips:

Bronnen:
http://www.lijvcard.nl/nieuws/moe_bekijk_d...

Slapen, of energiedrink

Als het zo erg is dat je van vermoeidheid in elkaar zakt adviseer ik je je huisarts te raadplegen om vast te stellen wat de oorzaak van die ernstige vermoeidheid is.

Koffie zou kunnen helpen, anders moet je tog nog even wat eerder naar bed. Of bij je volgende vakantie even ergens heen gaan om te relaxen, mis ben je overmoed door de drukke dagen.

Naar Schiermonnikoog gaan, daar kom je tot rust.

Ik zou eens zelf gaan rond Googlen, bijv. via onderstaande link. Maar ook eens bij je zelf te rade gaan, neem je leefstijl eens onder de loep. succes

Bronnen:
http://www.weguitchronischevermoeidheid.com/

minder gaan werken? of ziektewet?

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100