als je een te weinig kan hebben, heb je dan ook automatisch een te veel?

Dat is verschillend. Een teveel aan vetten is niet goed, maar een teveel aan vitamines wordt weer met de urine uitgescheiden.

Toegevoegd na 1 dag:
Niet alle vitamines, trouwens. De vitamines B3, B5, C, foliumzuur en vitamine D kun je wel een teveel aan hebben.

ik meen te weten dat een teveel aan vitamines gewoonweg niet wordt opgenomen door je lichaam, het komt er via de stoelgang zo terug uit.
weet wel niet of dit voor alle vitamines hetzelfde is

Ja, dat kan!
Weinig strooizout, véél gladde wegen,
véél strooizout, weinig gladde wegen.......

Vitaminen luisteren vrij nauw, dus je kunt er inderdaad te weinig van hebben, maar ook teveel.

De meeste vitaminen zijn wateroplosbaar, waardoor je een teveel vanzelf weer uitplast. Pas bij extreem hoge doses vitamine C bijvoorbeeld zou dat eventueel schade voor de nieren kunnen opleveren.

Daarnaast zijn er ook vitaminen die worden opgeslagen in de lever, zoals vitamine A en D, de vet-oplosbare vitaminen. Daarvan kun je wel degelijk een teveel krijgen.

Maar als je de ene vitamine tekort komt, heb je niet automatisch teveel van de andere Sterker nog, bij een vitaminegebrek kom je vaak juist meerdere vitaminen tekort. Bij een normaal gezond lichaam met een normale gezonde voeding zul je echter niet snel een vitaminertekort oplopen.

Toegevoegd na 3 minuten:
Zie ook,bijvoorbeeld (er zijn veel meer vragen over te vinden) http://www.goeievraag.nl/vraag/bekend-onbeperkt-vitamine-eten-gebeurt.69342
of http://www.goeievraag.nl/vraag/vitamines-wel-slecht-teveel-binnen.32538

Nee, lijkt me duidelijk van niet. Zeker niet als je uitgaat van het woord automatisch.
Als je te weinig geld hebt, heb je niet automatisch ook teveel.
Als je kaal wordt, heb je niet "automatisch" ergens anders meer haar.
Te weinig is gewoon minder.
Anders zou het omgekeerd ook waar zijn,
dat een miljonair te weinig heeft.
Om je voorbeeld te gebruiken: Je kan van een andere vitamine teveel hebben, maar dat is zeker niet automatisch.
Waarschijnlijker is dat je van veel meer vitamines te weinig hebt, en misschien een paar te veel!

Te veel aan je hoofd = te weinig tijd. Te veel schulden = te weinig geld. Te veel werk = te weinig vrije tijd.

Ligt eraan, zoals je het omschrijft van de vitamines is duidelijk, maar als je te weinig van iets hebt, heb je niet automatisch iets te veel.

Je kan bijvoorbeeld te veel haat bezitten, dan wil het niet zeggen dat je automatisch te weinig liefde bezit.

Of nog duidelijker, als je de vraag letterlijk neem is he 50/50.

Toegevoegd na 34 seconden:
he=het

ik ben het eens met mangowolk:
het is een kwestie van interpretatie, vooral de interpretatie van het woord "te" is daarbij van belang. Wat jij te weinig vindt, vind ik misschien wel zat, of zelfs teveel (zo weet ik dat ik vaak vind dat muziek vééééél te weinig gitaarherrie heeft, terwijl mijn vriendin dan al lang denkt: 'kunnen die k#tgitaren niet wat zachter?!?', hihi).
maar ook objectiever geldt dat. In jouw eigen voorbeeld: elk mens heeft een verschillende hoeveelheid vitaminen nodig; wat voor jouw lichaam te weinig is, zou dus in theorie voor mijn lijf te veel kunnen zijn.