Is vaak lachen een teken van "een optimistisch mens" ?

Ja, lachen is een teken van een optimist.

De Amerikaan David Mezzapelle deed vijf jaar lang een studie naar optimisten en schreef zelfs een boek over hen: Contagious Optimism. Na alles wat hij heeft gezien, gelooft hij dat je zeker een geboren optimist kunt zijn, maar ook dat je zelfs als ware pessimist je leven (of eigenlijk je mindset) kunt beteren.
De expert kwam erachter dat alle optimistische mensen zeven dingen gemeen hebben:

1. Ze zijn dankbaar voor de kleine dingen
“Van de zon die ‘s ochtends opkomt tot je kind of je hond die blij is je weer te zien. De grote dingen lijken dan zelfs nóg mooier. Optimisten weten bovendien ook in minder leuke situaties iets te vinden wat hen weer oppept.’

2. Ze zijn vrijgevig met hun tijd en energie
“Anderen helpen is een goede manier om meer een optimist te worden. Altruïsme zorgt ervoor dat je jezelf steeds beter voelt.”

3. Ze zijn geïnteresseerd in anderen
“Mensen denken vaak dat ze de enige zijn met problemen, of het nu gaat om een ziekte als kanker, een echtscheiding of financiële problemen. Wanneer zij horen dat ze niet de enige zijn en dat die ander het al heeft overwonnen, geeft dat hen hoop. En hoop is de basis van optimisme.”

4. Ze omringen zichzelf met optimisten
“Waar het omgaan met pessimisten energie kost, geven optimisten je juist energie. Je wordt er simpelweg vrolijker van.”

5. Ze luisteren niet naar zwartkijkers
“Hoe anderen de wereld zien, is hun waarneming, niet de jouwe. Het mooie is dat je het oneens kunt zijn met hun mening. Je kunt simpelweg de andere kant opkijken en vasthouden aan je eigen realiteit.”

6. Ze vergeven
“Wat er in het verleden ook is gebeurd, accepteer dat dit het verleden is en dat je er niets meer aan kunt doen. Sluit er vrede mee, zodat het in ieder geval niet nog meer kwaad kan doen.”

7. Ze lachen
“Door te lachen creëer je een atmosfeer waarin ook anderen meer zullen lachen. Het hormoon serotonine wat dan vrijkomt draagt bij aan je gevoel van geluk en blijheid.”

Toegevoegd na 3 minuten:
"Een pessimist kan ook met goeie grappen uit de hoek komen": dat doet een pessimist doorgaans niet lachend maar met een droge smoel.

Toegevoegd na 1 uur:
Citaat Tom Bodett: "Het verschil tussen een optimist en een pessimist? Een optimist lacht om te vergeten, een pessimist vergeet om te lachen.".
https://www.brainyquote.com/quotes/authors/t/tom_bodett.html