Kan iemand met een negatief zelfbeeld toch zelfverzekerd zijn of is dat een onmogelijkheid?

Question

Stel: iemand heeft in zijn/haar jeugd te vaak te horen gekregen niet te deugen, heeft een pestverleden of is op andere wijze geestelijk en/of lichamelijk misbruikt . Daardoor is het zelfbeeld, wat is ontstaan, negatief.
Is deze persoon dan op alle gebieden in het leven betreffende zichzelf niet zelfverzekerd?
Graag de antwoorden, als het kan, onderbouwd met bronnen/informatie.

Toegevoegd na 1 uur:
In mijn vraag staat "zelfverzekerd ZIJN". Ik bedoel dus niet: zelfverzekerd overkomen, maar ècht zijn.

 · Accepted Answer

Iemand met een negatief zelfbeeld, is zijn eigen veroordeelaar. Door het lange pesten en mentale onderdrukking is diegene zijn eigen martelaar geworden. Diegene heeft de taak van de oorspronkelijke martelaren overgenomen, en straft zichzelf al voordat een ander dat zal gaan doen. Een ander kan je dan minder pijn doen, omdat je het zelf al het ergste hebt gedaan. Het is een zelfbeschermingsmechanisme.

Ook het zelfbeeld en het zien van je eigen onzekerheid, is een item die hoort bij het leren accepteren van jezelf. Ook dit is iets wat je niet mag veroordelen van jezelf, want daarmee zeg je ook dat je er zelf niet mag zijn.
Ok, je bent onzeker van tijd tot tijd, of in een bepaalde situatie. Wees dan onzeker, wees diegene die je bent. Maar kijk naar jezelf met en in liefde. Wees die aller beste vriendin, jullie zijn samen een.
Als je ook dit stukje van jezelf kunt accepteren, dan zal die onzekerheid langzaam aan zachter worden. Je blijft in liefde overeind, die twee ikken zullen uiteindelijk 1 worden. Met 2 zijn jullie sterk en helpen jullie elkaar. Die samensmelting zal dat nog sterker worden.

Wees niet je eigen bullebak en pester. Wees je eigen aller beste vriendin.

Er is dus een methode om jezelf in je kracht te zetten, en niet jezelf omlaag te houden. Het enige wat daar naast het bovenstaande voor nodig is, is dat je inziet dat jij het zelf bent, die jezelf omlaag haalt. Ik praat in het NU momenteel. Want vroeger waren het die anderen die het voor jou deden.
Als jij inziet dat jij je eigen bullebak bent, dan kan je jezelf de keuze geven of je dit zelf wilt blijven doen of niet. Jij hebt de macht over jezelf. Jij hebt de kracht over jezelf, die kracht zit reeds IN je.
Dit doortrekkend, zit binnen die 'zwakte' gelijktijdig ook de 'kracht'  die jezelf omlaag houdt. Deze kracht kan je gebruiken om jezelf te helpen. Die kracht is enorm. Die kracht ben jij ook zelf.

Een rechtstreeks antwoord op je vraag:
Iemand met een negatief zelfbeeld is gelijktijdig heel zelfverzekerd. Zelfverzekerd van het feit dat hij zelf een negatief zelfbeeld heeft. Die zelfverzekerdheid is enorm groot. Snap je de dualisme van zo iemand?

---

Ook dit is ontstaan vanuit competitiedrang. Waarom wordt je anders gepest en misbruikt. Het is een machtspelletje, het is competitie.
Ook dit heeft te maken met het missen van de liefde voor jezelf.
Ook JIJ mag er zijn zoals je bent!

De liefde voor jezelf die je zo nodig hebt! Het is een ommekeer in je leven.

Weer volgeschreven.

 · Answer

Ja ik ongeveer hetzelfde meegemaakt,je kunt zelfverzekerd overkomen maar dat niet zijn,zo ken ik trouwens veel mensen,in therapie is dit bij mij iets verbeterd,er wordt geleerd dat je niet perfect hoeft te zijn,meestal moet je dit van jezelf zijn.In sommige dingen kan ik wel zelfverzekerd zijn,maar dit zal per persoon verschillen,je kunt dat met therapie en medicatie verbeteren,succes en sterkte!

 · Answer

Je bent nooit over heel de lijn negatief over jezelf. Er is altijd wel iets wat je bewust of onbewust goed/leuk vind aan jezelf.

Maar voor de punten waarover je jezelf negatief beoordeelt kan je onmogelijk zelfverzekerd zijn. Dat lijkt me ook de logica zelve.

Je kan wel zelfverzekerd overkomen door de punten waarmee je wel tevreden bent extra te outen (bewust of onbewust) en hiermee kunnen andere onzelfzekere mensen geloven dat jij over heel de lijn zelfzeker bent.

Iemand die echt zelfzeker is en ervaring heeft met het overwinnen van bepaalde onzekerheden die doorprikt de schijn-zelfzekerheid echter met zekerheid ;-)

Kortom je kan enkel zelfverzekerd Zijn over datgene wat je bij jezelf bewust en oprecht liefdevol aanvaard hebt zoals het is. Al de rest is drijfzandzekerheid in afwachting van standvastigheid omtrent jouw zelfbeeld.

Deze informatie komt voort uit eigen levenservaring gecombineerd met de reacties van mensen die op diverse wijzen mijn levenspad hebben gekruist alsook van mensen die mijn interactieve po-workshops gevolgd hebben. (po = persoonlijke ontwikkeling)

Liefs en Big zelfverzekerde Smile van me!

 · Answer

Ja dat kan.
Iemand met een nare jeugd kan zich ergens op toe leggen en daar heel goed in worden, op dat vlak vertoont de persoon dan in toenemende mate zelfverzekerdheid door studie en oefening.
Dat is dan echt zelfvertrouwen.
Ik kan moeilijk bronnen noemen maar ik ben er misschien zelf een voorbeeld van.
Ik heb een rot jeugd gehad maar was in sommige dingen moeilijk te kloppen, gelukkig had ik talenten die ik ontwikkeld heb.
De positieve terugkoppeling en het zelfvertrouwen op dat vlak maakt dat ik me op dat terrein dan als een vis in het water voel, zoals in het uitleggen van bepaalde dingen aan (grote)groepen mensen die mij daarin als een autoriteit beschouwen (dat zijn hun eigen woorden overigens)
Ik heb dan geen last van schroom of gebrek aan zelfvertrouwen maar poog wel corrigeerbaar en toegankelijk te zijn, ik heb de pest aan arrogante mensen en wil er voor waken niet zelf een te worden.
Ik denk dat velen met een nare jeugd dit herkennen.

 · Answer

Wat is je definitie van een negatief zelfbeeld en zelfverzeker zijn? Want het antwoord hangt af van jou definitie.

Je zult verschillende antwoorden krijgen van een fysieke determinist (mens wordt bepaald door fysieke aanleg), een behaviorist (alles is aan en af te leren) of pragmatici (je hebt een genetische aanleg, die zich ontwikkeld en uit onder invloed van omgevingsfactoren)

Er bestaat bewijs dat pesten een negatieve invloed kan hebben op iemand's eigenwaarde, maar een direct oorzakelijk verband aangetoond is lastig aan te tonen. Er zijn altijd andere factoren die ook van invloed zijn. 
Er zijn mensen die prima functioneren als volwassene, inclusief reeel zelfbeeld.

Er zijn ook volwassenen met een slechter zelfbeeld dan reeel is, zij zullen symptomen van een Cluster C persoonlijkheidsstoornis herkennen.

Anderen ontwikkelen juist een irreel positief zelfbeeld. De omgeving van deze persoon zullen veel symptomen van een Cluster B persoonlijkheid herkennen.

Ik heb geen kant en klare bron, wel aanraders:

Pesten en Treiteren van Hirigoyen. 
Ik vind het een goed boek. Maar onthou wel dat zij een sterk psycho-analytische benadering heeft. Dus erg eenzijdig.

Kijk voor de uitleg van verschillende benaderingen: http://nl.wikipedia.org/wiki/Agressie#Biologische_benadering

 · Answer

Gebruik makend van het model dat Voice Dialogue biedt zou je kunnen zeggen dat door een pestverleden, op andere wijze geestelijk en/of lichamelijk misbruik, maar ook "gewoon" door kritische of veeleisende ouders de innerlijke criticus sterk ontwikkeld kan zijn.

Door daaraan te werken, bijvoorbeeld gebruik makend van Voice Dialogue wordt die kritische stem meer naar de achtergrond verwezen en ontstaat er meer ruimte voor realistische en positieve informatie over de persoon.

Op het moment dat iemand zich kan realiseren "ik HEB fouten maar ik BEN (een) goed (mens)" kun je weer zelfverzekerd ZIJN.

Toegevoegd na 6 minuten:
Ik merk dat ik wellicht te kritisch ben, dus liever "ik MAAK SOMS fouten maar ik BEN (een) goed (mens)"

 · Answer

Het is niet of/of, maar en/en. Toevallig heb ik zo'n verleden als jij omschrijft. Een bijkomstigheid die erg belangrijk is: op het moment dat bij mij PMS optreed heb ik een veel minder hoge dunk van mezelf dan wanneer die hormonen weer "zwijgen".

Ik heb tijden dat het goed gasat en ik heel zelf verzekerd ben en mezelf geweldig vind en veel van mezelf houd. 
Ik heb tijden dat ik me echt rot voel en een hekel aan mezelf heb en me enorm schuldig voel over wat ik gedaan heb gezegd heb etcetcetc. En dan ben ik verre van zelfverzekerd. Nadat ik mijn oefeningen weer gedaan heb, en even mijn lichaamsbeweging heb gehad veel gelachen heb, gemediteerd, muziek gemaakt, dan ben ik weer "opgeladen" en voel ik me goed. Een enkele keer komt toch een bui ertussendoor dat het gewoon die dag echt niet goed komt en ik me een vervelend mens blijf voelen.

Soms, wanneer iemand heel erg overheersend is, naar mij toe en ik me heel klein voel worden, betrap ik me er wweleens op dat ik een van mijn maskers opzet en mezelf zelfverzekerd doe overkomen. Momenteel ben ik mezelf aan het aanleren dat niet meer te doen en bij die persoon weg te gaan of het gesprek te beëindigen. Want wanneer ik zelfverzekerd overkom, in plaats van echt ben, dan kost me dit energie en word ik moe.

Conclusie. In fgeite heb ik het allemaal in me, dus ja, je kunt hett allemaal zijn. Maar ik heb de regie in handen. Ik kan zelf bepalen wat ik ermee doe. Maar voor iemand met zo'n extreem verleden dat beseft, is wel wat innerlijk graafwerk nodig. ( wat gebruik ik die term de laatste week toch vaak!!! )

 · Answer

Je kunt niet en/en zijn. OF je hebt een negatief zelfbeeld, en ontbeert dus een zekere zelfverzekerdheid, OF je hebt een negatief zelfbeeld gehad, en dat overwonnen door langzaam maar zeker een positief zelfbeeld / zelfvertrouwen op te bouwen. Dat kan zeker. Een rotjeugd is geen garantie voor een rot-leven ; na je jeugd heb je een groot deel in eigen hand, al is het hard werken.

Maar natuurlijk kun je het best in stukjes opdelen ; iedereen heeft wel bepaalde gebieden waarop hij of zij minder zeker is. Zo ben ik over mijn schrijfkunst en mijn handwerk bijvoorbeeld beduidend beter te spreken dan over mijn uiterlijk of mijn sportieve prestaties. Dat heeft echter niet zozeer te maken met een (algemeen) negatief zelfbeeld, maar meer met een realistische kijk op mijn zwakke kanten, die ik ook gewoon van mezelf mag hebben ; je hoeft niet in alles uit  te blinken.

Wat ik wel af en toe signaleer bij mensen die bezig zijn met het 'verwerken' van een negatief zelfbeeld danwel het 'opbouwen' van zelfvertrouwen, is dat dat niet altijd even .....gebalanceerd gaat. Ik kan daar niet helemaal precies de vinger op leggen wat het is en hoe dat  in elkaar steekt, maar waar het ego aan de ene kant wat te kort lijkt te komen, schiet het soms aan de andere kant wat door, waardoor het heel moeilijk is te bepalen wat je aan iemand hebt. Alsof ze trucjes leren uit boekjes maar (sociaal) nog niet helemaal weten hoe ze die toe moeten passen. of 'door lijken te schieten' ; kan er niet echt de vinger op leggen. En dan krijg je inderdaad dat effect van die tegenstrijdige 'persoonlijkheid'. Is dit nu echt of is dit schijn ?

 · Answer

Wanneer iemand met zo'n  naar verleden ,
heeft geleerd te ontdekken en vasthouden wat zijn/haar goede en positieve  eigenschappen zijn .

Kan het daar zijn kracht uit putten om zelfverzekerder te worden,

dit is een moeizame maar niet onmogelijke leerproces  .
dus het kan wel .

Het is de kunst om met je sterke positieve kanten je  negatieve zelfbeeld weg te nemen .

 · Answer

ik denk dat niemand op elk punt 100% zelfverzekerd is, dus hoop niet dat dit het vergelijkingsmateriaal is :)

iemand met een dergelijke jeugd kan een soort van ingebouwde alarmbellen hebben. een punt van herkenning, flashback, levenservaring etc.
je kan je bv bij een overheersend persoon bv niet prettig voelen, en ondanks dat deze persoon heel direct (opdringerig, standvastig) deze heel duidelijk kenbaar maken wat je grens is.

m.i. moet je hiervoor op een bepaald gebied toch wel degelijk erg zelfverzekerd zijn om je te weren hiertegen.

op andere gebieden kan je alsnog een twijfelend, onzeker en terughoudend persoon zijn. (ben ik wel een goede ouder, partner, voeg ik wat toe, doe ik het wel goed, maak ik wel degelijk een verschil etc.)

ik denk dat het dus wel kan, maar niet op elk gebied. zoals ook de mensen die een 'gezond' zelfbeeld hebben dus. ;-)

iemand die overal heel zelfverzekerd in is mist denk ik een paar belangrijke 'schakels', maar dat even terzijde. ;-)

Kan iemand met een negatief zelfbeeld toch zelfverzekerd zijn of is dat een onmogelijkheid?

Het beste antwoord

Andere antwoorden (9)

Weet jij het beter..?