Waarom word je na een avond uitgaan de volgende morgen veel vroeger wakker dan normaal?

Dorst? ;)

Op de een of andere manier doorbreek je een bepaald ritme en is je lichaam kennelijk van slag. Ik heb het trouwens ook altijd! Hoewel ik niet om 11 uur opsta, maar veel eerder.

Ik neem even aan dat je veel drinkt. Alcohol tot je nemen heeft de fijne eigenschap dat je daarna heel snel in slaap valt, maar de vervelende eigenschap (naast de evt. kater) dat je onrustig slaapt en dus veel eerder wakker wordt.

Bij veel mensen is het zo dat ze dan ook niet meer terug in slaap vallen, omdat ze nu eenmaal wakker zijn.

Alcohol is bij matig gebruik een goede inslaper, maar is bij wat meer gebruik een slechte doorslaper...

vandaar...

Wat dacht je van prikkels? Een café is nu niet bepaald een rustige omgeving. Ik denk dat je hersenen al die prikkels slecht kunnen verwerken en dat je daardoor vrij snel weer wakker word. Of drank meespeelt weet ik niet, probeer het eens na een avondje doorzakken op spa blauw.... ;-)

deze kwestie heeft te maken met alcohol gebruik én je biologische klok.

als de alcohol is uitgewerkt gaat je wekker zogenaamd af en word je eerder wakker.

je biologische klok raakt in de war, omdat je normaal rond 11(?) uur naar bed gaat en nu opeens om 5 uur...dan weet je biologische klok ook niet meer wat je wilt en kan ie eerder of later afgaan.

de grote reden blijft toch de alcohol aangezien het een verlammende werking heeft. des te meer alcohol(verlamming) des te langer je slaapt...maar pas op te veel alcohol laat je voor eeuwig slapen...