Je neemt het topje tussen wijsvinger en duim en plukt ze naar boven trekkend, met de richting van de brandharen mee. Als je vervolgens dat topje tussen je vingers tot een balletje rolt, maak je de brandharen stuk en kun je de brandnetel gewoon opeten.
Je kunt ook handschoenen of een tang gebruiken om ze te plukken.