Worden zouten en mineralen opgenomen in de bloedbaan bij zwemmen in zee of thermaal baden?

Je lichaam bestaat uit cellen, deze cellen zijn omgeven door een membraan. Deze membraan is impermeabel: dit wil zeggen dat zout alleen via actief transport tegen de concentratie gradiënt in kan gaan. Wanneer je in zout water ligt is de zoutconcentratie van het water hoger dan dat van je lichaam en kan het zout dus alleen naar binnen via actief transport. Dit kost energie en dit gebeurt dus ook niet.
Water kan echter wel makkelijk door de celmembranen heen en verplaatst zich naar de hoogste waterpotentiaal: daar waar de meeste opgeloste deeltjes zijn, in dit geval het zoute water. Als je in zout water ligt zal je dus vocht verliezen en uitdroogt.
Door water te drinken voorkom je het uitdrogen.