weet iemand het metrum van dit gedicht? wij snapper er niks van

Wat snap je niet ?
Wat een metrum is ?
Wanneer je bij elke regel moeite hebt om het metrum te vinden, dan snap je metrum nog niet. Lees je lesboek nog maar eens door.

ik heb het al een paar keer doorgelezen maar je moet iets met beklemtoon en onbeklemdetoon maar hoe kan ik nou weten wat wat is? dit staat is mijn lesboek
Metrum, maat: regelmatige afwisseling van sterke en zwakke beklemtoonde lettergrepen.
We onderkennen de volgende versvoeten, voorbeelden van het metrum.
1. jambe, v -: men weet niet wat het is
2. trochee, - v: huil maar, lach maar, zing maar
3. anapest, v v -: in de loop van de tijd, als de winter verdwijnt
4. dactylus, - v v: Luister o Heer, naar mijn smeken
5. amfibrachys, v - v: wie zingt er zo vreselijk hard in de zaal
6. spondee, - - (samen met dactylus of anapest): zo dus sprak hij en liep naar de deur
Scanderen: het bepalen van het metrum via het hardop lezen van een versregel, zodat je de
precieze afwisseling tussen beklemtoonde en onbeklemtoonde lettergrepen kunt vaststellen.
Antimetrie, afwijking in het metrum om een bepaald woord te benadrukken:
zij leven, eten, slapen in hun huizen / eten verslindend, slapen in zwijm
Elisie: het uitstoten, niet uitspreken van een onbeklemtoonde klinker of lettergreep om het
metrum te handhaven:
d' aarde is rond; wakk' re lieden
Epenthesis, het omgekeerde van elisie:
de herrefst is begonnen; graag nog wat mellek
Enjambement: het dóórlopen van een zin van de ene versregel in de andere, zodat je moet
doorlezen en niet kort moet pauzeren aan het eind van de versregel

@vriesdejan, Het is een gedicht van Hans Lodeizen (1924-1950) dat onder de titel ‘De buigzaamheid van het verdriet’ werd gebundeld in Het innerlijk behang (1949).
Het metrum bepaalt voor een groot deel het ritme van een gedicht. Dit is belangrijk, omdat het bij poëzie niet alleen gaat om de inhoud, maar vorm en klank zijn minstens zo belangrijk.
Het ontbreekt mij momenteel aan tijd, anders had ik geprobeerd het je uit te leggen.
Hier alvast twee sites, waar je hopelijk al iets aan hebt.
https://www.poezieverrijkt.nl/poezie-encyclopedie/metrum/
Een manier om het metrum te bepalen via de site rozemarijn online.
http://www.rozemarijnonline.net/poezie/metrum.html

Je bent niet de enige, niet de eerste en vast niet de laatste voor wie deze materie moeilijk is:
https://www.startpagina.nl/v/kunst-cultuur/taal/vraag/50017/bepaal-metrum-gedicht

heel erg bedankt! ik ga hard aan de slag want ik wil het snappen